Najnovije vijesti
Fitnes
Poznati treneri sa Instagrama predlažu najefikasnije vježbe za trbušnjake (VIDEO)
Fitnes
Oslobodite svoje tijelo od napetosti uz ove vježbe
Fitnes

Oslobodite svoje tijelo od napetosti uz ove vježbe

Ubrzan način života, kao i dugotrajno sjedenje mogu da uzrokuju napetost i bolove u leđima i ramenom pojasu. Za one koji ne postižu da obave sve obaveze na vrijeme ova vrsta napetosti rezultat je stresa. S druge stran...

Oblikujte svoje tijelo tako da svi muškarci gledaju samo u vas (VIDEO)
Fitnes
 5 vježbi koje grade nesalomivu snagu (VIDEO)
Fitnes
Sportovi koji će vam najbrže pomoći da se trsite viška kilograma
Fitnes
150 minuta u teretani dovoljno za rezultate
Fitnes

150 minuta u teretani dovoljno za rezultate

Nedavno istraživanje je pokazalo da je potrebno 150 minuta u teretani da bismo vidjeli rezultate, a na nama je da to vrijeme izdijelimo kako nam odgovara. Da li je to tačno otkriva profesionalni trener i sagovornik Su...