Najnovije vijesti
Fitnes
Ovaj trening od 4 minuta garantuje maksimalne rezultate za mjesec dana(VIDEO)
Fitnes
Vježbate ali nema rezultata? Možda ste poslušali ove pogrešne savjete
Fitnes
Trčite za duži život, makar i 5 minuta dnevno
Fitnes

Trčite za duži život, makar i 5 minuta dnevno

Trčati svaki dan po nekoliko minuta jednako je korisno kao i dugo trčati kada je riječ o produženju očekivane životne dobi, tvrdi se u studiji objavljenoj koja pokazuje i da trkači žive duže od neaktivnih osoba.

Trčanje usporava staranje ćelija i produžava život za 9 godina
Fitnes
 3 efektivna načina za gubljenje sala na rukama (VIDEO)
Fitnes
Radite OVE 2 vježbe 3 puta nedjeljno imaćete 5 kg manje
Fitnes