Najnovije vijesti
Fitnes
Pet napitaka koje treba da izbjegavate prije treninga
Fitnes
6 brutalnih vježbi za veće ruke, grudi i leđa (VIDEO)
Fitnes
Sjutra veče na terasi tržnog centra Bazar javni čas joge
Fitnes
Trening za svaku priliku: 50 načina preskakanja konopca (VIDEO)
Fitnes
Kružni trening za mišiće gornjeg dijela tijela
Fitnes
Za zategnutu zadnjicu: Samo jedna vježba učiniće čudo vašem tijelu (VIDEO)
Fitnes

Vožnja bicikla kao dijeta

Ako želite da smršate, ojačate mišiće i ubrzate metabolizam, a da se pritom ne odričete omiljenih poslastica i ne umarate mnogo, dovoljno je da 40 minuta tri puta nedjeljno vozite bicikl.