Ovaj koktel čisti jetru i crijeva od otpada i toksina
Foto: Shutterstock

Ovaj koktel čisti jetru i crijeva od otpada i toksina

Jetra i crijeva spadaju među najaktivnije organe - zaduženi su da naše tijelo prečiste, uzmu ono što organizmu treba, a sav nepotrebni otpad i sve otrove koje unesemo izbace napolje.

Ipak, vremenom im je potrebno "malo pomoći" kako bi se i sami očistili od naslaga toksina i raznog otpada koji prolazi kroz njih, a prirodan način za to uvijek je najbolji izbor.

Predstavljamo vam recept za moćni koktel koji će da očisti jetru i crijeva! 

Sastojci: 

3 šargarepe

2 zelene jabuke

1 cvekla

pola limuna (bez kore)

komadić svježeg đumbira

nekoliko listova svježeg spanaća ili zelene salate.

Priprema:

Sve povrće operite i oljuštite, stavite u blender i dodajte dvije čaše vode. Izblendajte u sok i odložite u frižider. Pijte hladno tokom cijelog dana.

Evo šta će vam još ovaj moćni koktel donijeti:

1. Šargarepa hrani jetru svojim flavonoidima i vitaminom A;

2. Pektin iz jabuka pomaže da se tijelo oslobodi toksina;

3. Zelena salata jača imunitet i obezbjeđuje dobru cirkulaciju;

4. Đumbir i limun doprinose boljoj funkciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju nadutost i poboljšavaju metabolizam;

5. Cvekla sadrži puno vlakana, što je odlično za crijeva.

 

Stil.kurir.rs

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.