Nemojte da se mjerite dok sve ovo ne prođe
Ilustracija

Stručnjaci upozoravaju

Nemojte da se mjerite dok sve ovo ne prođe

Tokom kućne izolacije ljudi više jedu, manje su fizički aktivni, pa će mnogi u ovom periodu vjerovatno da se ugoje.
02. 04. 2020 - 12:35
author_image
Autor:
Kodex

Sama pomisao da su "nabacili" nekoliko kilograma za većinu je zastrašujuća. Stručnjaci upozoravaju da to može da prouzrokuje očaj i depresiju, naročito kod osoba koje su sklone takvim stanjima.

Zato nemojte da se mjerite dok sve ovo ne prođe. Ukoliko vam je vaga nadohvat ruke, sklonite je na "sigurno", kako ne biste došli u iskušenje da stanete na nju.

"Postoje ljudi koji se raduju što su dobili na težini, ali većina zbog toga očajava", kaže terapeut Vilijam Šreder.

Brojevi na vagi mogu da utiču na to kako ćete se osjećati a da toga niste ni svjesni. Često kažem klijentima da je najvažnije kako se osjećaju i zato stalno treba da rade na samopouzdanju, bez obzira na težinu, prenose Novosti.

TAGOVI:

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
Nič: Spajić kazao da će Crna Gora podržati Rezoluciju UN o Srebrenici, ali je neće kosponzorisati 29.04
DPS Podgorica: Glavni grad krije dokumentaciju od Uprave inspekcije u namjeri da problematizuje rad ranijih uprava 29.04
SDP-SD-LP predale koalicionu listu u Budvi: Nosilac liste Petar Odžić 29.04
Klikovac: Injac da odgovori kako su izvršene nabavke bez organizovanja javnih tendera 29.04
Crna hronika
Ulcinj: Kod policajca sa Kosova pronađen službeni pištolj 29.04
Danilovgrad: Uhapšen osumnjičeni zbog seksualnog uznemiravanja 29.04
Kontrola optužnice protiv Stojanovića odložena za 14. maj 29.04
Oboren biciklista na Putu Radomira Ivanovića 28.04
Društvo
Air Montenegro operacije obavlja po najvišim bezbjednosnim standardima 29.04
Opština Zeta potražuje od Glavnog grada transfere u iznosu od 1,27 miliona eura 29.04
Srebrenica: Negiranje i dezinformisanje, odozgo ka dolje 29.04
Stefanu potrebno 6.600 eura u borbi protiv rijetkog oboljenja 29.04
Cafe
Kada je učenik spreman, učitelj se pojavi 29.04
Šta označava mali zarez na uhu kojeg imaju mnoge mačke 29.04
Vremenske nepogode: Zvuk nečujan ljudskom uhu nagoveštava dolazak tornada 29.04
Po njihovom ili nikako: Ova tri horoskopska znaka baš vole da šefuju 29.04
Sport
Filip Kunčer šesti na "Balaton parku" u Mađarskoj 29.04
Unikaha osvojila FIBA Ligu šampiona, Peri MVP 28.04
Budućnost suspendovala Pavličića 28.04
Dosad neporaženi bokser (27) smrtno stradao nakon brutalnog nokauta u Miamiju 28.04
Tehnologija
Zatvorena istraga protiv "Tesle" o sistemu Autopilot 28.04
WhatsApp sprema korisnu promjenu: Pozivajte ljude bez dodavanja u kontakte 28.04
Stručnjaci s Harvarda istraživali zašto je opasno stalno gledanje u ekran 24.04
Da li bi TikTok mogao da bude zabranjen za devet mjeseci? Evo šta bi moglo to da spriječi 23.04