Gdje nestaje masnoća koju gubite mršavljenjem?
Foto: Ilustracija

Predmet mnogih rasprava

Gdje nestaje masnoća koju gubite mršavljenjem?

Da li ste se ikada pitali gdje odlazi masnoća koju gubite mršavljenjem? Uvijek se spominje da se tokom mršavljenja sagorijeva, pa zato mnogi zaključuju da jednostavno nestaje u organizmu.

Ipak, situacija je nešto drugačija. 

"Većinu masnoća izdahnemo iz organizma kao ugljen - dioksid. Odlazi u vazduh", otkrio je fizijatar Ruben Mirman. 

On kaže da je odnos 80:20, odnosno da većina masti nestaje zahvaljujući radu pluća, dok ostatak izlazi putem urina, izmeta, znoja, pa čak i suza. 

Profesor Endrju Braun otkriva da je ova tema predmet mnogih rasprava. 

"Čak su i mnogi doktori i dijetetičari uvjereni da višak masti gradi mišiće ili da postaje energija koja nas pokreće, pa čak i da doslovno sagorijeva u organizmu", navodi on. 

To ne znači da morate da počnete ubrzano da dišete. Mirman objašnjava da mast prolazi kroz niz metaboličkih procesa prije nego što izađe iz organizma, prensi Nedeljnik. 

Ipak, ako pokušavate da ubrzate metabolizam, ubrzaćete i procese koji su potrebni da višak masti nestane iz vašeg organizma.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar