6.000 koraka za zdravlje
Istraživanje objavljeno u online izdanju časopisa Menopause, ukazuje da kretanje koje u...
Fitnes
Najnovije
- Zbog nereda na sportskim događajima procesuirana 33 navijača Policijski službenici...
- “Krivica isključivo individualna, striktno poštovati Dejton“ Crna Gora će uz posre...
- Zelenski: Vjerujemo da Bog ima ukrajinsku zastavu na ramenu Predsjednik Ukrajine V...
- Čestitke povodom Vaskrsa Pravoslavni vjernici danas slave Vaskrs.
- Luka Kotor: Planiran prihod od 6,8 miliona eura Luka Kotor je za ovu godinu planir...
- Advokat Kneževića zabrinut: Bezbjednost mu je ugrožena, optužbe protiv Katnića dov...
- U Šavniku oduzeta četiri lovačka karabina od tri osobe Službenici Regionalnog cent...
- Uprkos enormnom uvozu crnogorski prozvođači vode opstaju na tržištu Tokom prošle g...
- Ukrajinci treći Vaskrs dočekuju u ratu: Rusija i danas lansirala dronove Rusija je...
- Bogdanović u Berlinu: DPS na liniji politika koje promovišu demokratsku progresivn...
- Abazović čestitao Vaskrs: Vjera da dobro na kraju uvijek pobjedi zlo vrijedna je s...
- Radović i Šuković prijavili više nekretnina i komada oružja: Šefovi policije i SPO...
Fitnes
Fitnes
Vježbe sa kojima ćete brže doći do ravnog stomaka
Vježbanje napolju, po malo hladnijem vremenu, sagorijeva neuporedivo više kalorija, brž...
Fitnes
20 minuta vježbanja osiguraće vam osjećaj sreće
Većina ljudi je svjesna da vježbanje izgrađuje mišićnu masu i utiče na pojačanu tjelesn...
Fitnes
Vježbanje na otvorenom je dva puta zdravije nego u teretani
„Mozak "voli" da bude u prirodnom okruženju kao što su šume i parkovi, a na to reaguje ...
Fitnes
Vježbe za triceps
Sa malo dobre volje, upornosti i pravih vježbi, zategnućete nadlaktice očas posla. Kao...
Fitnes
Izdvojite svakog dana 8 minuta za zdravu kičmu
Ukoliko ne želite da imate ozbiljne probleme sa kičmom, treba da zauzmete pravilan stav...
Fitnes
Neka vam šetnja postane navika
Odvojite svakog jutra bar petnaest minuta za šetnju. To će umnogome pomoći Vašem zdravlju.
Fitnes
Postoje dokazi da fizička aktivnost sprečava pojavu specijalnog tipa dijabetesa koji se javlja u trudnoći
Osim ako za to ne postoje medicinski razlozi, trudnice mogu i treba da se bave umjereno...
Fitnes
Joga, disciplina koja pomaže u kontroli otkucaja srca
Najnovije istraživanje je pokazalo da svakodnevno bavljenje jogom može biti korisno za ...
Fitnes
Ako dane provodite sjedeći, uništavate svoje zdravlje i kvarite svoje tijelo
Ovu vježbu možete, u zavisnosti od vašeg poslovnog okruženja, da radite i na poslu, i s...
Fitnes
Oslobodite se viška kilograma radeći kardio vježbe
Vježbe aerobika i opterećenja na tijelo i masno tkivo kod osoba sa viškom kilograma i ...