Naučno istraživanje, objavljeno u časopisu Dženeral sajkajatri (General Psychiatry), analiziralo je navike 2.214 zdravih ljudi uzrasta 60 i više godine iz nekoliko velikih kineskih gradova.

Od ukupnog broja, 1.534 je redovno išlo popodne da odrijema prosječno sat vremena, a 680 njih nije.

Stručnjaci su utvrdili nakon redovnih pregleda na demenciju da se učesnici koji su redovno drijemali bolje snalaze u prostoru, tečnije govore i pokazuju bolje pamćenje.

„Osim što smanjuje pospanost, popodnevne drijemke nude mnogo dobrobiti, poput konsolidacije pamćenja, pripreme i spremnosti da se nešto novo nauči, boljih motoričkih funkcija i emotivne stabilnosti. Ovi efekti, međutim, nisu primijećeni u svim slučajevima“, navodi stručnjaci.

Osim toga, istraživači objašnjavaju da studija nije utvrdila da li popodnevnim drijemanjem mogu da se spriječe demencija ili opadanje kognitivnih funkcija kod starijih ljudi.

Sara Imarisio, čelnica britanskog Istraživačkog centra za Alchajmerovu bolest, kaže da je potrebna veća studija koja bi analizirala veći broj faktora povezanih sa snom i njihovom eventualnom vezom sa demencijom.