Sve što treba da uradite je da napunite posudu hladnom vodom i stavite malo leda. Veličina posude treba da bude takva da stanu oba dlana. Potom uronite obje ruke u vodu i držite 30 sekundi. Ovaj test može imati dva rezultata:
1. Prsti su blijedi ili čak plavkasti - ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem tijelu i moguće je da vam je nizak nivo kiseonika u krvi. U tom slučaju nakon testa ugrijte prste ili ih masirajte kako bi poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.
2. Prsti su pocrvenjeli - to je dobar znak jer crveni prsti pokazuju da vjerovatno nemate problema sa nivoom kiseonika u krvi, te da su vam srce i krvotok zdravi.
Komentari