Kako da pravilno hidriramo kožu da bi ostala lijepa i zdrava
Foto: Ilustracija

Kako da pravilno hidriramo kožu da bi ostala lijepa i zdrava

Koža, kao najveći organ u ljudskom tijelu, izložena je direktnom uticaju faktora spoljašnje sredine, ali njeno zdravlje zavisi od toga koliko vodimo računa o koži.

Zato je njega kože izuzetno važna, kako bi ona ostala zdrava i lijepa. 

Zdrava koža zahtijeva pravilnu i svakodnevnu njegu, a hidratacija je ključan proces u njezi. Osim iznutra kožu je potrebno hidrirati i spolja kako bi ostala zdrava i elastična. Da biste zadržali svježinu kože i njenu hidrataciju, primijenite ove savjete dermatologa tokom cijele godine. 

1. Hidrirajte kožu svaki dan 

Stvorite svakodnevnu rutinu njege kože i držite je se, pazeći da hidratacija bude glavni prioritet. Dermatolog Elizabet Tanzi predlaže hidrataciju kože svake večeri, odmah nakon tuširanja. U hladnijim mjesecima koristite bogate hidratantne kreme koje će zaštiti kožu od suvoće uzrokovane hladnim vjetrom. U toplijim mjesecima koristite svjetlije formule ili serume. 

2. Hidrirajte kožu odmah nakon tuširanja 

Kako biste kožu održali hidratantnom i mekanom, odmah nakon tuširanja, dok je koža još vlažna, nanesite hidratantu kremu, a ako koristite serume ili esencije, prvo njih nanesite. Za kraj ne zaboravite i na kremu za sunčanje. 

3. Suvu kožu hidrirajte ujutro i uveče 

Suva koža može da počne da se ljušti i svrbi, a može da dođe i do pucanja ili krvarenja. Najbolji način da se riješite suve kože je korišćenje hidratantnih krema čiji sastojci pomažu u održavanju i obnavljanju kože.

Potražite humektante, spojevi koji služe kao sredstva za zadržavanje vlage, kao što su urea i glicerin ili emolijente, zbog kojih koža postaje glatka i svilenkasta, kao što su skvalen ili vazelin. 

4. Masna kože takođe traži hidrataciju 

Koža koja je masna ili sklona aknama takođe zahtijeva hidrataciju jer ako je preskočite, žlijezde će osjetiti suvoću kože i reagovati prekomjernom kompenzacijom ili proizvodnjom previše ulja.

Odaberite laganu, bez ulja, komedogenu formulu (koja ne zapušuje pore), a koja takođe sadrži blagi piling, kao što je salicilna ili glikolna kisjelina.

5. Pazite koje proizvode koristite 

Izbjegavate sastojke koji mogu da budu agresivni za kožu, posebno ako se radi o osjetljivoj ili suvoj koži. Proizvodi za njegu kože ne bi smjeli da sadrže alkohol i arome jer u suprotnom može doći do iritacije kože. 

6. Pazite na sastojke 

Nisu svi proizvodi za hidrataciju jednaki. Kada kupujete proizvode za njegu kože pažljivo pročitajte svojstva. Hidratantne kreme koje sadrže sastojke kao što su shea maslac, hijaluronski gel ili ceramid su posebno hidratantne. 

slika2800x400

Foto: Ilustracija

7. Odaberite formulu za vaš tip kože 

Svaki tip kože zahtijeva poseban tretman. U zavisnosti kojem tipu pripadate tako će se razlikovati i tretman.

Prije kupovine, pažljivo pročitajte svojstva proizvoda. Kako biste izbjegli sastojke koji mogu loše da utiču na vašu kožu, provjerite za šta je proizvod koji namjeravate da kupite namijenjen.

Većina proizvoda je namijenjena za suvu, masnu ili osjetljivu kožu. Ako ne znate kojem tačno tipu pripada vaša koža, koristite formule osmišljene za normalnu kožu i vidite kako koža reaguje na njih. 

8. Ne ignorišite simptome problema 

Svakodnevna njega kože ključna je za održavanje zdrave kože, ali ako se uprkos tome borite sa određenim kožnim problemima potražite pomoć ljekara.

Problemi sa aknama, ispucalom kožom, krvarenjem kože, crvenilo i sve ostalo što niste mogli dan riješite sami, zahtijeva sastanak sa dermatologom.

24sata.hr

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar