Istraživanja su pokazala da ova korjenasta biljka u sebi sadrži visok nivo antioksidanasa, proteina, gvožđa, fosfor, kalcijum, magnezijum, mangan, folnu kisjelinu, vitamine C i B6 i zingeron.
Benefiti čaja od đumbira:
Djeluje umirujuće na ljudski organizam, opušta napete mišiće, pomaže kod gripa i prehlada.
Izuzetno je dobar za liječenje virusa i smanjuje rizik od moždanog udara. Poboljšava protok kiseonika kroz tijelo pa samim tim podstiče i bolju cirkulaciju. Uspješno se bori protiv infekcija i ojačava imunološki sistem.
Recept za čaj od đumbira:
U šolju ključale vode dodajte ¼ kašičice mljevene kurkume, ¼ kašičice mljevenog đumbira, med i kokosovo mlijeko.
Ženablic
Komentari