Đumbir, ljuti zdravi začin koji bi pojedini trebalo da izbjegavaju
Ilustracija

Đumbir, ljuti zdravi začin koji bi pojedini trebalo da izbjegavaju

Podstiče metabolizam i dobar je borac protiv prehlade, bilo kao čaj ili kao začin u hrani, korijen đumbira je jedan od najpopularnijih kućnih ljekova. Ali đumbir nije pogodan za svakoga i kod određenih ljudi može da izazove probleme.

Kada se prehlade, mnogi ljudi prvo posežu za đumbirom. Ovaj ljuti koren je jedan od najpopularnijih kućnih lijekova za borbu protiv prehlade i upale grla. Sadrži eterična ulja koja podstiču cirkulaciju krvi i zagrijevaju tijelo. Đumbir takođe može da ubrza metabolizam.

Međutim, trebalo bi biti na oprezu, jer previše đumbira može da ima opasne nuspojave. Gabriel Kaufman iz njemačkog Saveznog centra za ishranu kaže da bi određene grupe ljudi trebalo da izbjegavaju đumbir.

„Ljutina njegovih eteričnih ulja može da prouzrokuje nelagodu“, rekla je.

Ako imate osjetljiv želudac i patite od gorušice, izbjegavajte đumbir.

„Osjećaj da je nešto ljuto uvijek znači osjećati bol. Eterična ulja mogu da nadraže želudac pa on proizvodi više kiseline. Ljudi koji imaju problema sa želucem trebalo b zbog toga da biraju blaže supstance“, rekla je Kaufman.

Uopšteno, osobe sa osjetljivom sluznicom trebalo bi da izbjegavaju đumbir. Ljuti sastojci takođe mogu da prouzrokuju iritaciju i bol u usnoj duplji i grlu, prenosi Focus.de.

Ako i ne spadate u ovu grupu ljudi, svejedno ne bi trebalo previše da konzumirate đumbir.

„Ako ste prehlađeni, možete da stavite komadić u usta i sisate ga ili  možete pažljivo da ga zagrizete. Ali nakon jednog minuta trebalo bi da ga  ispljunete. To će biti dovoljno“, predlaže Kaufman, prenosi N1 Zagreb.

 

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.