Porijeklo vodi sa Mediterana i sadrži poprilične količine gvožđa, magnezijuma i kalcijuma, te je veoma bogata flavonoidima - snažnim antioksidantima koji imaju antivirusna i antiupalna svojstva.
Može se sušiti ili koristiti u svježem obliku.
Gotovo svi djelovi mirođije su ljekoviti - i stabljika, kao i listovi.
Aromatični listovi mirođije trebalo bi da postanu stalan začin u ishrani za one koji pate od narušenih vrijednosti šećera u krvi.
Mirođija sadrži eugenol, esencijalno ulje koje reguliše nivo glukoze u krvi.
Osim toga, listovi mirođije mogu da posluže i kao veoma efektan lijek za uznemiren stomak, u vidu čaja ili sitno nasjeckani u jogurtu.
Svježe nasjeckani listovi mirođije pomiješani sa sokom od peršuna takođe mogu pozitivno da utiču na menstrualni ciklus i smanje obilno krvarenje.
Komentari