Iako su učinci minimalni (ne možete da očekujete da jedna ili dvije šoljice kafe mogu učiniti sve), ovaj napitak bogat je antioksidansima koji mogu da pomognu vašem tijelu da brže sagorijeva masnoće.

Jedan od čarobnih sastojaka koji se nalazi u kafi je kofein. Sigurno da previše kofeina može da dovede do velikog problema s živčanim sistemom i uzrokuje nesanicu, ali šoljica ili dvije kafe (po mogućnosti ujutro) mogu da ubrzaju metabolizam.

Ali ako svojoj kafi dodajete puno mlijeka ili šećera, vaš omiljeni napitak više nema željeni učinak.

Prema istraživanjima na Univerzitetu Michigan, aktivni spoj cinnamaldehid koji se nalazi u cimetu može pomoći u sagorijevanju masnoća. 

"Dodavanje cimeta pokrenulo je stanice u metaboličkom procesu. Toplina mu pomaže da efikasnije sagorijeva lipide u natečenim masnim stanicama. Rezultati su, kako su naveli istraživači, podržali prethodna istraživanja koja pokazuju da cinnamaldehid ima pozitivan učinak protiv pretilosti", piše Newsweek. 

Dodajte kašiku cimeta u svoj omiljeni napitak i ubrzajte metabolizam.