Patite od nesanice? Evo šta vaše tijelo traži od vas
Danas već svi znaju da je kvalitetan san ključan za zdravlje. Samim tim, kad iz neobjaš...
TAG: Spavanje
Vijesti
Vijesti
Koliko bi trebao da traje popodnevni san da bi imao pozitivan efekat?
Nema ništa bolje od spavanja popodne, pogotovo ako vas svlada umor nakon radnog dana il...
Vijesti
Ko loše spava misli da izgleda starije
Istraživači sa Univerziteta u Ekseteru kažu da je moguće da se osoba osjeća starije neg...
Vijesti
Zdrava hrana koja nas može učiniti umornim
Ako ne možete da provedete čitav dan budni i bez drijemanja, moguće je da je hrana koju...
Život i zdravlje
Tri stvari koje treba da radite ujutru da bi skinuli kilograme
Kako smršati je pitanje na koje danas većina nas želi da zna odgovor, a ovo je i jedno ...
Vijesti
Ovo su razlozi zbog kojih pričamo u snu
Somnilogija, odnosno pričanje u snu, je upravo to- nesvjesno govorenje dok spavamo. Epi...
Vijesti
Pandemija uticala na promjenu spavanja, kovid nesanica jedan od simptoma
Iza nas su mjeseci društvenog distanciranja koji su poremetili našu dnevnu rutinu, izbr...
Život i zdravlje
Njemački stručnjak savjetuje kako da bolje spavate tokom vrelih noći
Posljedice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći ...
Vijesti
Nepoželjni efekti manjka sna
Ako vam pada na pamet da propustite par sati sna jer postoji mnogo boljih stvari koje m...
Vijesti
Je li vam poznat osjećaj propadanja kada se tone u san? Evo zbog čega nam se to dešava
Da li ste se ikada, u trenutku kada tonete u san, trznuli zbog osjećaja propadanja? Nis...