Ove vježbe disanja dobre su za opuštanje: Radite ih svake večeri prije spavanja
U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo o...
TAG: opuštanje
Vijesti
Vijesti
Najzdraviji sport za cijelo tijelo i sve uzraste - plivanje!
Poznato je da nema zdravlja bez fizičke aktivnosti, ali većini nije lako da odabere odg...
Život i zdravlje
Himalajska so čini čuda: Od običnog napitka do velikih promjena
Minerali u slanoj vodi pomažu da se opustite i umirite nervni sistem. Takođe, pomaže u ...
Život i zdravlje
Dišite pravilno i zaboravite tablete za smirenje
Jedna od učinkovitih tehnika opuštanja, koju već vijekovima praktikuje indijska ajurved...