Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno djeluju na organizam.

Koristiće vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.

Zašto treba jesti med i orahe

Kada redovno jedemo med i orahe, u našem organizmu se dešava sledeće:

- Pomaže kod glavobolje

- Normalizuje rad sistema za varenje, i reguliše zatvor ako češće konzumirate ovu slatku mješavinu.

- Pomaže bržem oporavku od porođaja

- Med i orasi su nezamjenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.

- Kod muškaraca povećavaju potenciju

- Jača imunitet– dovoljno je svakodnevno pojesti malu količinu smjese. Ukoliko ste prehlađeni, brzo će vam pomoći da se oslobodite zapušenog nosa i upale grla.

- Odličan u borbi sa anemijom -  sadrži željezo, cink, mangan.

- Stabilizuju metaboličke poremećaje.

- Poboljšava koncentraciju i  preporučuje se tokom intenzivnog umnog rada.

- Pomaže kod reume jer orasi sadrže sastojke koji ublažavaju ovu vrstu bolova.

Jednostavna za pripremu

Pomiješajte 500 grama meda sa 500 grama oraha, i dodajte sok jednog limuna.

Dobro izmiješajte i sipajte u staklenu teglu.

Upotreba

Djeca starija od 3 godine treba da uzimaju po jednu kašičicu dva puta dnevno.

Odrasli ljudi treba da konzumiraju 1-2 supene kašike tri puta dnevno.

 

Izvor: Radiosarajevo.ba