Ako imate problem sa masnoćom, jedite sjemenke od suncokreta
ilustracija

Ako imate problem sa masnoćom, jedite sjemenke od suncokreta

Sjemenke suncokreta sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako posle vježbanja pojedete šaku semenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti.
09. 01. 2020 - 20:58
author_image
Autor:
Kodex

 

Sjemenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u tijelu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz sjemenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS.

Uspostavljaju ravnotežu hormona štitne žlijezde, ali i smanjuju osjećaj mučnine u prva tri mjeseca trudnoće.

Ukoliko imate problem sa masnoćom, jedite sjemenke od suncokreta, jer su bogate magnezijumom koji sprječava taloženje masnoća u organizmu i snižava nivo lošeg holesterola.

Pomažu i kod problema sa probavom, iritantnih crijeva i eliminacije toksina iz tijela, pišu Novosti.

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
DPS: Tužno i zaprepašćujuće neznanje novinara Vijesti, spremni smo da im naš IT sektor pruži obuku i stručno usavršavanje 26.04
Spajić u Berlinu: Bilo riječi i o stavovima Vlade o Kosovu i o rezoluciji o Srebrenici 26.04
Rakočević: Još jedan eksperiment Vlade kojim inspekcijske poslove želi da stavi pod političku kontrolu 26.04
Mandić sa Gafarovom: Dogovoreno da grupe prijateljstva dva parlamenta izrade predlog Memoranduma o međusobnom razumijevanju 26.04
Crna hronika
Maloljetnica slala prijeteće mejlove školi u Herceg Novom 26.04
Prosječno trajanje postupka u Vrhovnom sudu 104 dana, podnijeto 25 pritužbi na rad 26.04
Uhapšena jedna osoba u Baru: Osumnjičen da je otuđio kutiju sa novcem od zaposlenog na poslovima obezbjeđenja transporta novca 26.04
Žarko Pavićević osuđen na dvije godine zatvora 26.04
Društvo
URA formirala Bokešku inicijativu: Boka da se pita 26.04
Usvajanje Zakona o pravnom prepoznavanju roda na osnovu samoodređenja trenutno najveći prioritet LGBTQ+ zajednice 26.04
Nova adresa Direkcija za kaznene i prekšajne evidencije 26.04
Anđušić: Selektivnost Novovića očigledna, ćuti se na očigledne zloupotrebe u Montefarmu 26.04
Cafe
Priča sa srećnim krajem: Lav Nikola putuje za Južnu Afriku, o njemu će brinuti stručni tim 25.04
Ilma Karahmet prvi put progovorila o razvodu: Bilo mi je teško 24.04
Superjahta za milijardere: Privatna podmornica koja pod vodom može ostati i četiri nedjelje 24.04
Veliki povratak Celine Dion: Pozirala za Vogue i progovorila o metodama borbe s bolešću 24.04
Sport
Kobajaši skočio čak 291 metar na Islandu 25.04
Ismet Hadžić je pozajmljivao novac svima i niko mu nije vraćao 24.04
Tri crnogorska boksera u konkurenciji za medalje 24.04
Šola objavio spisak za dvomeč sa Italijom 24.04
Tehnologija
Da li bi TikTok mogao da bude zabranjen za devet mjeseci? Evo šta bi moglo to da spriječi 23.04
S 89 godina na plećima Chevrolet Suburban je najdugovječniji model na svijetu 21.04
BBC: Djeca “zamorčići” dobijala krv zaraženu HIV-om i hepatitisom tokom istraživanja 19.04
Naučnici razvili novi oblik zlata i nazvali ga golden 18.04