Stranica Bright Side donosi nekoliko posljedica koje zadržavanje negativnih emocija može da proizvede na našem tijelu.

Strah može da izazove različite oblike alergija i dermatitisa. Neki istraživači tvrde da obične alergijske reakcije mogu biti povezane sa zdravljem psihe čovjeka. Visoka temperatura i astma takođe mogu biti izazvane stresom i sličnim psihičkim poteškoćama.

Problemi sa emocijama i stres mogu da izazovu stomačne probleme. Naš stomak kontroliše veoma kompleksan sistem, a stres koji nam život svakodnevno servira može izazvati probleme sa probavom. Ljudi vrlo često odgađaju rješavanje internih problema i onda pate od ovakvih komplikacija.

Samokritike i strahovi sa sobom donose jake glavobolje i migrene. Ove dvije stavke, kao i nisko samopouzdanje i unutrašnji problemi mogu da prouzrokuju stres i uznemirenost, što sa sobom donosi i osjećaj poniženosti i potrebu da radite još više da biste bili dovoljno dobri. Sve ovo stvara previše pritiska i informacija u vašoj glavi, zbog čega se javljaju glavobolje i migrene.

Depresija i anksioznost prizivaju srčane probleme. Ukoliko ste često nervozni, razgovarajte sa ljekarom, takvi problemi mogu da izazovu probleme sa srcem.

Da biste izbjegli sve ovo, posjetite psihologa i pokušajte da nađete srž vaših problema. To će vam pomoći da riješite kompletnu situaciju i riješite se posledica koje ti problemi i komplikacije stvaraju na vašem tijelu. Takođe se preporučuje meditacija koja će vas smiriti i pomoći vam da razbistrite misli.