Da li ste znali da samo pola sata dnevno provedenih u "druženju" sa biljkama smanjuje stres, aktivira mišiće, opušta mozak i sprječava napade anksioznosti? Istraživanja pokazuju da vrijeme "potrošeno" na svježem vazduhu, među cvijećem i drvećem, koje mirišete, njegujete i gledate kako raste, uljepšava i produžava život, prenosi B92. 

Šta nam još donosi boravak u carstvu biljaka? 

Sreća je besplatna 

Više nema izgovora da sve što vrijedi košta, jer je dokazano da se ljudi osjećaju bolje i srećnije ukoliko više vremena provode družeći se sa prirodom. A to znači - bilo gdje. U obližnjem parku, šumi, pored vode... Još veći efekat radosti postiže se ako zasadite neku biljčicu, pa svakog dana imate nekog posla oko nje. Zalivate je, čupkate listove, gledate je kako raste. 

Čuva srce 

Vrijeme provedeno u bašti, na svježem vazduhu, podrazumijeva kretanje i meditaciju, dvije stvari koje su neophodne da biste se osjećali zdravo. Ono nesumnjivo otklanja stres, što znači da čuva srce i štiti ga od udara. 

"Trenira" moždane ćelije 

Istraživanja pokazuju da čak i briga oko dvije saksije cvijeća može pozitivno da djeluje na organizam i ublaži simptome Alchajmera, jer osoba sama mora da se aktivira oko procesa sadnje, zalivanja i čupkanja suvih listova i cvjetova.