Iako grip i prehlada u prvi mah mogu da imaju slične simptome, znatno se razlikuju po načinu liječenja i po dužini oporavka, pišu Večernje novosti. 

Obje su virusne bolesti disajnih puteva, i ubrajaju se u grupu kapljičnih infekcija. Prenose se lako prilikom govora, kijanja, kašljanja, ali i dodirom sa predmetima koji su inficirani virusima, a koji se zatim unesu u nos i usta. 

Procjenjuje se da se polovina populacije prehladi barem jednom godišnje. Iako većina prehladu, pa i grip, uglavnom ne shvata ozbiljno i bolest obično "iznese" na nogama, oba oboljenja, upozoravaju ljekari, mogu da imaju ozbiljne komplikacije i posljedice. 

Virusne infekcije naročito mogu da budu teške za starije i one sa oslabljenom imunitetom.

Prehlada

Simptomi: Najčešće obuhvata mješovitu virusnu infekciju gornjih disajnih puteva. Javljaju se: kijavica, suzenje očiju, crvenilo ždrijela, kašalj, glavobolja, malaksalost, sa povišenom temperaturom ili bez nje. Uglavnom traje oko nedjelju dana. Ako simptomi traju duže, treba se javiti ljekaru. 

Liječenje: Pijte dosta tečnosti, čajeva i laganih supa, uzimajte što više svježeg voća i povrća kako biste ojačali imunitet, i odmarajte se. Antibiotici neće pomoći, i zato ih ne uzimajte bez konsultacije sa ljekarom. Glavobolju, bolove u mišićima i povišenu temperaturu možete suzbiti uzimanjem antipiretika. Preporučuje se i uzimanje vitamina C i njegovih kombinacija. Curenje iz nosa može da se smanji korišćenjem kapi za nos ili kombinovanih preparata koji se piju. Grebanje u grlu se smanjuje pastilama, a protiv nadražajnog kašlja pomažu sirupi, najčešće biljnog porijekla. Obavezno vlažite vazduh u prostoriji u kojoj se nalazite. 

Čaj: U šerpu sipati dva litra vode i dodati dobro opranu jednu jabuku, jedan limun i glavicu crvenog luka. Kuvati dok jabuka ne pukne a čaj ne dobije zlatnožutu boju. U gotov čaj iscijediti limun koji se kuvao, možete da pojedete jabuku, a luk bacite. Najbolje je da se pije toplo, jer tako brže djeluje.

Grip

Simptomi: Slični su kao kod prehlade ali su mnogo jače izraženi i brzo nastaju. Najčešće, bolest počinje iznenadnom jezom i visokom temperaturom, malaksalošću i bolovima u mišićima. Grip može da se iskomplikuje plućnom infekcijom, upalom srčanog mišića ili zglobova, zato ga treba ozbiljno liječiti i biti pod nadzorom ljekara. 

Liječenje: Koristite lijekove za skidanje temperature, pijte dosta tečnosti, unosite što više vitamina iz svježeg voća i povrća. Osobe koje su pod visokim rizikom, kao što su trudnice, stariji i hronični bolesnici, trebalo bi što više da miruju, a u slučaju pojave komplikacija da se neodložno jave izabranom ljekaru. Ako se poslije dva-tri dana stanje ne poboljša ili ako se temperatura održava iznad 39 stepeni, obavezno se što prije javite izabranom ljekaru.

Prevencija

Izbjegavajte kontakt sa osobama koje su već oboljele, često perite ruke, jer se virusi mogu prenijeti i sa predmeta koji su bili u neposrednom kontaktu sa oboljelom osobom (telefon, držač u autobusu). Takođe, treba što češće provjetravati prostorije u kojima boravite, odmarati se i pravilno hraniti. 

Prirodni preparati: Kim može da se koristi preventivno protiv prehlade, a istovremeno smiruje i kašalj. Ima antibakterijsko dejstvo, a između ostalog, sadrži etarsko ulje, tanine i sluz. Da zaustavite viruse, kašiku kima prelijte sa 250 ml vode i kuvajte na tihoj vatri oko pet minuta. Sklonite sa šporeta, poklopite i poslije desetak minuta procijedite. U topao čaj dodajte kašičicu cvjetnog meda, promiješajte i popijte.

Alergije

Ako kijate, osjećate svrab i curenje iz nosa, peckanje i suzenje očiju - možda imate alergiju. Ukoliko ste skloni alergijskim reakcijama i već koristite lijekove, uzimajte one koji na vas imaju najbolji efekat, bez obzira na godišnje doba.