Ako vaša crijeva ne funkcionišu pravilno i ne prazne se redovno, u vašem tijelu se zadržava toksični otpadi, koji se posle resorbuju u organizam i bukvalno vas truju iznutra.
Ako jedete već dugo prženu, masnu i industrijsku hranu, zasićenu toksinima i aditivima, zid vašeg debelog crijeva obložen je stvrdnutom sluzi i kolonijom "neprijateljskih" bakterija.
Zbog toga vaš organizam ne može da apsorbuje većinu hranjivih supstanci, a to postupno slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim oboljenjima.
Zbog toga, put do zdravlja započinje -detoksikacijom crijeva.
Foto: Ilustracija
Detaljan detoks prema receptu Viktorije Semjonove:
Da biste priuštili sebi detaljan detoks i osnažili cijeli organizam, isprobajte recept koji je osmislila Viktorija Semjonova, ruski stručnjak za prirodne oblike liječenja.
Foto: Ilustracija
Napitak za detoks crijeva
Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti crijeva, već i spriječiti razvoj raka debelog crijeva. Koristite samo domaće i ekološki uzgojene namirnice.
Sastojci: ½ kg šargarepe; ½ kg svježe cvekle; 1 šaka nasjeckanih sušenih kajsija; 1 šaka grožđica; 1 supena kašika meda.
Priprema: Šargarepu i cveklu naseckajte na sitno te ih stavite u lonac. Zakuvajte vodu u drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta iznad povrća.
Potom dodajte nasjeckane sušene kajsije i grožđice. Stavite na vatru pa čim zakuva sklonite lonac s vatre. Kada se ohladi, dodajte u tečnost 1 supenu kašiku meda.
Prebacite na neko hladno mjesto i ostavite da odstoji 12 sati.
Zatim procijedite tečnost kroz gazu i čuvajte je u frižideru. Triput dnevno popijte po pola čaše, i to prije obroka. Komadiće voća i povrća takođe možete konzumirati posebno ili ih jednostavno dodajte u obrok.
Kako biste što bolje očistili crijeva, primjenjujte ovaj recept mjesec dana. Navedena količina biće vam dovoljna za 2 dana.
Foto: Ilustracija
Dobrobiti sastojaka iz ovog napitka
Cvekla izvrsno čisti crijeva, jetru i krv te sprječava nastanak bubrežnog i žučnog kamenaca. Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži čitavi spektar minerala, poput kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, stroncija i broma. Zahvaljujući aminokiselini betainu, cvekla sprječava i nastanak ćelija tumora u organizmu.
Šargarepa ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Taj vitamin je snažan borac protiv slobodnih radikala i čuvar vašeg imuniteta, koji je i esencijalan za rast ćelija i zdravlje očiju.
Šargarepa čisti krv i bubrege, uravnotežuje nivo šećera u krvi i štiti od raka.
Foto: Ilustracija
Dobrobiti sušenih kajsija i grožđica su višestruke. Ovo sušeno voće u kombinaciji eliminiše višak sluzi iz vaših trbušnih organa te doprinosi zdravlju jetre i pankreasa.
Sušene kajsije djeluju poput blagog laksativa te podstiču eliminaciju otpada iz organizma. Grožđice takođe podstiču probavu te ublažavaju anemiju i smanjuju rizik od raka.
Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tečnim zlatom”, često se primjenjuje kao prirodni lijek u narodnoj medicini.
Sadrži bjelančevine, vitamine i minerale preko potrebne organizmu te ima snažna antibakterijska svojstva. Prirodni med sadrži probiotike koji podstiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crijevima.
Foto: Ilustracija
Dodatni saveti za zdravlje crijeva
Izbjegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu i gotova jela. Jedite kupusasto povrće poput kelja, brokolija, kupusa... Konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput integralnog pirinča, zelenog lisnatog povrća, jabuke, bobičasto voće i lanene sjemenke, jer takva hrana dodatno čisti zid crijeva i podstiče probavu.
Uzimajte probiotike ili tzv. dobre bakterije, koje doprinose optimalnoj funkciji crijevne mikroflore.
Konzumirajte što više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiraju i eliminišu toksine.
Super žena
Komentari