Za pripremu napitka biće potrebno:
1 srednja šargarepa
2 velike pomorandže
1/2 krastavca
5-10 listova nane
20 gr svježeg korijena đumbira
Priprema:
Operite i oljuštite voće. Isjeckajte sastojke i stavite ih u blender. Listove nane dodajte na kraju. Uključite blender i dobro izmiješajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proljeće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kijanja, sem toga je moćan antioksidans.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, prije doručka.
(Uspešna žena)
Komentari