U toplim i vrućim danima najbolje je piti vodu. Dobri su i rashlađeni biljni čajevi i napici od prirodnih sokova i sirupa.
Jednostavno možete sami napraviti sirup od nane koji se pije razrijeđen i rashlađen, a takav će efekat gotovo trenutno ostaviti i na vaš organizam.
Nana je veoma zdrava, a ukus ćete obožavati.
Način pripreme
Na 10 grančica nane stavite litar vode i kilogram šećera, pola limuna i oko 10 grama limunske kisjeline (dvije kašičice).
Ako želite više soka, prosto samo duplirajte ove količine.
Priprema:
1. Potopite grančice nane u vodu sa limunskom kisjelinom i na kriške izrezanim limunima sa korom.
2. Dobro izmiješajte i ostavite da odstoji na hladnom i tamnom mjestu 24 sata.
3. Drugi dan tečnost procijedite, pa dodajte šećer i dobro promiješajte. Ostavite da stoji još 24 sata uz povremeno miješanje.
4. Nakon 48 sati sirup je spreman za pretakanje i skladištenje u staklene boce. Manje količine najbolje je skladištiti u frižideru, a veće svakako na hladnom i tamnom mjestu.
Komentari