http://kodex.me/rss/zivot-i-zdravljeZadnje vijesti iz kategorije Život i zdravljeen-ushttp://kodex.me/clanak/305988/da-li-beba-u-stomaku-moze-da-osjeti-da-je-mama-milujehttp://kodex.me/clanak/305988/da-li-beba-u-stomaku-moze-da-osjeti-da-je-mama-milujeA da li beba to može da osjeti, tu majčinu ljubav i privrženost? Dodir je prvo čulo koje vaša beba razvija u matericu čak i prije nego čulo vida i čulo sluha, piše "What to expect". Dok trljate i mazite svoj stomak, bez sumnje možete osjetiti dijelove tijela vašeg mališana, najčešće glava ili udove. Kada budete osjetili udarce koje beba proizvodeutf8J.M.Fri, 26 Jul 2024 15:09:00 +0200/storage/2020/03/03/thumbs/5e5e1ddc-b220-40bc-8eb9-59920a0a0a67-Trudnica696x464-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305950/cudo-od-napitka-za-mrsavljenje-potrebno-ga-je-piti-prije-obrokahttp://kodex.me/clanak/305950/cudo-od-napitka-za-mrsavljenje-potrebno-ga-je-piti-prije-obrokaNaime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane. Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite. Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je tutf8 Kodex Thu, 25 Jul 2024 22:52:00 +0200/storage/2024/07/25/thumbs/66a2bad4-e8c0-471e-8623-40250a0a0a65-kkkkkkkkkkkkk-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305748/americki-ljekar-tvrdi-da-pogresno-pijemo-kafu-i-tako-stetimo-organizmu-evo-gdje-grijesimohttp://kodex.me/clanak/305748/americki-ljekar-tvrdi-da-pogresno-pijemo-kafu-i-tako-stetimo-organizmu-evo-gdje-grijesimoSethi je savjet podijelio na TikToku, gdje često zna upozoravati na naše svakodnevne štetne navike, a kaže da ispijanje kafe ne mora biti štetno, ali da jednom navikom griješimo. "Kafa je apsolutno divna za vaš mozak, crijeva i jetru", započeo je 42-godišnji doktor. On objašnjava da polifenoli koji se nalaze u kafi mogu podstaći&amputf8S.D.Tue, 23 Jul 2024 12:51:00 +0200/storage/2020/09/30/thumbs/5f74b0ec-928c-4cae-937a-7fd90a0a0a67-575ada099f844ea7a9d45a8c0a0a0a67kafapreviewOrg-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305742/resenje-za-ispucale-krajeve-kose-ne-sjecite-sami-ostecene-djelovehttp://kodex.me/clanak/305742/resenje-za-ispucale-krajeve-kose-ne-sjecite-sami-ostecene-djeloveIscijepljen kraj nastaje kada se manji komad kose odvoji (ili odcijepi) od ostatka dlake. "To je rezultat oštećenja zaštitnog spoljašnjeg sloja kose (kutikule), što uzrokuje da se pramen podijeli na dva ili više fragmenata", objašnjava poznati frizer Franck Izquierdo. Frizer Adam Federico kaže da ispucale vrhove možete zamisliti kao krhotineutf8S.D.Tue, 23 Jul 2024 12:01:00 +0200/storage/2024/07/23/thumbs/669f7fae-3504-4ffe-bdca-42e40a0a0a65-o19405631024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305685/novi-lijek-produzava-zivot-za-cetvrtinuhttp://kodex.me/clanak/305685/novi-lijek-produzava-zivot-za-cetvrtinuJedan novi lijek produžio je životni vijek laboratorijskih životinja za gotovo 25 odsto, a naučnici se nadaju da bi ovo otkriće moglo da uspori i ljudsko starenje. Tim naučnika u Laboratoriji za medicinske nauke MRC-a, Imperijal koledža London i Djuk-NUS Medicinske škole u Singapuru istraživao je protein zvan interleukin-11. Njegovi nivoi se povećavaju u ljudskom tijelu kako stariutf8S.D.Mon, 22 Jul 2024 13:24:00 +0200/storage/2024/07/22/thumbs/669e41c2-5af0-4634-a79f-4b730a0a0a65-park5-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305574/napravite-sami-prirodne-maske-za-licehttp://kodex.me/clanak/305574/napravite-sami-prirodne-maske-za-liceAli nema mesta panici, i ovaj problem ima rešenje. Drugi naziv za mitisere jesu otvoreni komedoni i najčešće se javljaju na čelu, nosu i bradi, odnosno T zoni. Javljaju se u vidu crnih tačkica na koži, međutim one su zapravo začepljene pore. Mitiseri se javljaju usled stresa, hormonske neravnoteže, bakterija kao i loše ishrane ili usled konzumiranja alkohola i duvana. utf8S.D.Sun, 21 Jul 2024 09:13:00 +0200/storage/2024/07/21/thumbs/669cb547-04d0-40be-ae92-4ecc0a0a0a65-o19401701024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305539/najbolji-recept-za-pileci-paprikashttp://kodex.me/clanak/305539/najbolji-recept-za-pileci-paprikasSastojci: 500 g pilećih prsa, isječenih na kocke 2 veće crvene paprike, isječene na kockice 1 veća paprika babura, isječena na kockice 1 veća glavica crnog luka, isječena na sitne kockice 2 čena bijelog luka, sitno isjeckana 2 paradajza, isječena na kockice 2 kašike paradajz paste 2 kašike ulja (maslinovo ili suncokretovo) 1 kašika aleve paprike utf8S.D.Sat, 20 Jul 2024 18:29:00 +0200/storage/2024/07/20/thumbs/669be618-0728-47a2-b989-4e440a0a0a65-o19400681024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305535/ovih-pet-namirnica-podsticu-bolju-probavuhttp://kodex.me/clanak/305535/ovih-pet-namirnica-podsticu-bolju-probavuPored toga, neke namirnice bogate vlaknima mogu pomoći u održavanju zdrave sluznice crijeva obezbjeđujući hranu za korisne crijevne bakterije. Ovo podržava cjelokupno varenje i doprinosi zdravijem crijevnom okruženju. Dijetetičarka Destini Mudi otkrila je nekoliko takvih namirnica. 1. Čia sjemenke Čia sjemenke su izuzetno bogate dijetalnim vlaknima, a značajan dio čine rastvorljiva vlaknutf8S.D.Sat, 20 Jul 2024 18:12:00 +0200/storage/2024/07/20/thumbs/669be22e-aeb4-4c45-9d8f-44250a0a0a65-o19400661024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305349/ijz-toplotni-udar-vreba-na-otvorenomhttp://kodex.me/clanak/305349/ijz-toplotni-udar-vreba-na-otvorenomZbog izlaganja visokim spoljnim temperaturama, može doći do osipa na koži, grčeva i toplotnog udara, navodi se u preporukama Instituta za javno zdravlje.Zdravstveni problemi koji mogu da se pojave kod zaposlenih koji rade na otvorenom prostoru pri ekstremno visokim spoljnim temperaturama su toplotni osip, grčevi i udar. "Toplotni udar javlja se kod zaposlenih koji su izloženi težem fizutf8 M. B.Thu, 18 Jul 2024 11:12:00 +0200/storage/2018/07/24/thumbs/5b56d1cf-b09c-4480-8359-22a90a0a0a67-toplotniudar-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305323/koliko-cesto-treba-da-mijenjate-jastucnicu-cesce-je-nego-sto-mislitehttp://kodex.me/clanak/305323/koliko-cesto-treba-da-mijenjate-jastucnicu-cesce-je-nego-sto-mislite"Većina ljudi ne shvata koliko ulja, bakterija i mrtvih ćelija kože može da se akumulira na jastučnici. A sve to može doprinijeti izbijanju akni i iritaciji kože", kaže dr Sandra Li, osnivač SLMD Skin care. Dakle, koliko često treba da mijenjate svoju jastučnicu? Evo šta stručnjaci imaju da kažu. Dr Li preporučuje da promijenite jastučnicu (zajedno s posteljinom i pe&utf8S.D.Thu, 18 Jul 2024 07:07:00 +0200/storage/2024/07/18/thumbs/6698a361-941c-4d7e-8ad1-47370a0a0a65-o19395031024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305272/tri-najbolja-izvora-proteina-za-zdravlje-srcahttp://kodex.me/clanak/305272/tri-najbolja-izvora-proteina-za-zdravlje-srcaCrveno meso, popularan izvor proteina, povezuje se s višim nivoima holesterola i povećanim rizikom od srčanih bolesti. Redovna konzumacija crvenog mesa može dovesti do povišenih nivoa LDL (lošeg) holesterola, što povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Dakle, ako želimo da poboljšamo zdravlje srca, ključno je pronaći zdravije alternative. Srećom, dijetutf8S.D.Wed, 17 Jul 2024 14:42:00 +0200/storage/2024/07/17/thumbs/6697bc4f-2900-4df3-a807-40c60a0a0a65-o19392491024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305244/kupanje-u-fontanama-moze-dovesti-do-ozbiljnih-posljedica-po-zdravljehttp://kodex.me/clanak/305244/kupanje-u-fontanama-moze-dovesti-do-ozbiljnih-posljedica-po-zdravljeTropske vrućine često izazovu pripradnike romske populacije da rashlađenje potraže u gradskim fontama. Kupanje u njima, prema riječima doktorice dermatologa onkologa Ane Popović, može da bude jako opasno po zdravlje i da dovede do ozbiljnih kožnih infekcija. "U toj vodi je često prisutan stafilokokus aureus, koji može dovesti do raznih infekcija poput infetiga, ali i pojave folikuutf8 M. B.Wed, 17 Jul 2024 07:35:00 +0200/storage/2023/07/22/thumbs/64bb8d70-99b0-4686-bff6-43cb0a0a0a67-VRUCINE-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305120/recept-za-ljetnju-obrok-salatuhttp://kodex.me/clanak/305120/recept-za-ljetnju-obrok-salatuSastojci: – 600 g pilećeg bijelog mesa – 2 pomorandže – 1 šargarepa – 1 zelena salata – balzamiko sirće – začini: so, biber, kurkuma, ruzmarin, muskatni oraščić – 2 kašike maslinovog ulja Priprema: Isjeckati bijelo meso na kocke, dodati malo soli i sjediniti sa mješavinom začina: bijeli luk, biber,utf8S.D.Mon, 15 Jul 2024 13:56:00 +0200/storage/2024/07/15/thumbs/66950e9c-1610-4769-82b9-45090a0a0a65-o19388671024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305107/zapusenost-i-bol-u-uhu-poslije-kupanja-kako-da-se-zastitimo-od-infekcijahttp://kodex.me/clanak/305107/zapusenost-i-bol-u-uhu-poslije-kupanja-kako-da-se-zastitimo-od-infekcijaProf. dr Sanja Krejović, fonijatar i otorinolaringolog, izjavila je za RTS da treba voditi računa o higijeni uha i grla i ukazuje da može doći i do „nevidljivih povreda uha, poput pucanja bubne opne prilikom skakanja u bazen. Poslije rashlađivanja u bazenu, reci, jezeru ili moru dešava se da nam je uvo zapušeno, osjećamo blagi pritisak u njemu i oslabljen sluh, a kasnijeutf8S.D.Mon, 15 Jul 2024 12:23:00 +0200/storage/2024/07/15/thumbs/6694f8ee-be80-4a4c-b9e4-4c000a0a0a65-o19390101024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305095/zasto-visoke-temperature-izazivaju-glavoboljuhttp://kodex.me/clanak/305095/zasto-visoke-temperature-izazivaju-glavoboljuVisoke temperature su često praćene promjenama barometarskog pritiska, direktnim izlaganjem suncu i vlažnošću, a ove promjene okruženja mogu izazvati glavobolju, naročito kod onih koji imaju migrenu, piše Vašington post. "Migrena ne voli varijabilnost", rekla je dr Džesika Ailani, neurolog i direktorka Centra za glavobolju u MedStar Džordžtaunu. Stručnjacutf8 M. B.Mon, 15 Jul 2024 10:15:00 +0200/storage/2022/06/23/thumbs/62b42fe4-04e4-4392-ac8e-32ea0a0a0a67-336884valunzivrucinashutterstock1863929155ff-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305027/sest-maski-koje-osvjezavaju-lice-posle-suncanjahttp://kodex.me/clanak/305027/sest-maski-koje-osvjezavaju-lice-posle-suncanjaKakve maske za lice su dobre posle sunčanja? Sve maske za lice koje hidriraju i imaju blage, neiritabilne sastoje su, u principu dobar izbor. Važno je da na vaše lice, odmah posle sunčanja, stavljate hidratatnu kremu i da izbjegavate u ovom periodu kozmetiku koja izaziva fotosenzitivnost. Maske za lice bi trebalo koristiti najviše dva puta nedjeljno. Dermatolozi preporučujuutf8S.D.Sun, 14 Jul 2024 10:14:00 +0200/storage/2024/07/14/thumbs/66938946-53b0-45a4-85c6-49950a0a0a65-o19388071024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/305022/sta-se-moze-dogoditi-nasem-organizmu-ako-svakog-dana-jedemo-sladoledhttp://kodex.me/clanak/305022/sta-se-moze-dogoditi-nasem-organizmu-ako-svakog-dana-jedemo-sladoledOno što svakako ima je mnogo masti i šećera, tako da se ne treba oslanjati na sladoled da biste dobili dnevnu dozu ovih ključnih hranljivih materija. Svakodnevna konzumacija sladoleda može uticati na tijelo i zdravlje na mnogo načina, a neki od faktora mogu biti štetniji od drugih. Zubi mogu biti osjetljivi na hladnu, toplu i kiselu hranu i piće, a to se dešavutf8S.D.Sun, 14 Jul 2024 09:14:00 +0200/storage/2018/04/24/thumbs/5adee66a-ea80-4921-9fb6-166d0a0a0a67-sladoled600x352-small.jpghttp://kodex.me/clanak/304989/dubai-cokolada-je-osvojila-drustvene-mreze-evo-kako-je-mozete-napraviti-kod-kucehttp://kodex.me/clanak/304989/dubai-cokolada-je-osvojila-drustvene-mreze-evo-kako-je-mozete-napraviti-kod-kucePored rezanaca za kadaif, glavni sastojak ovog deserta je i krem od pistaća, a u recenzijama na društvenim mrežama tvrde da zaslužuje popularnost koju trenutno ima. Evo kako je možete pripremiti: Potrebno: 100 g rezanca za kadaif 40 g putera 200 g kreme od pistaća 300 g mliječne čokolade Priprema: Rezanca za kadaif isjeckajte. U tavi istopite puter, dodajte rezanca utf8S.D.Sat, 13 Jul 2024 19:55:00 +0200/storage/2024/07/13/thumbs/6692c021-5d0c-42b3-9860-482e0a0a0a65-o19386871024-small.jpghttp://kodex.me/clanak/304983/kako-da-pomognete-prolazniku-kojem-je-pozlilo-na-ulici-od-vrucinehttp://kodex.me/clanak/304983/kako-da-pomognete-prolazniku-kojem-je-pozlilo-na-ulici-od-vrucineDoktorka Andrijana Ilić rekla je za RTS da visoke temperature, odnosno sunčeva toplota, djeluje na tijelo globalno i lokalno. "Pregrijevanjem tijela dovodi do širenja krvnih sudova, do smanjenog protoka kiseonika kroz mozak i ljudi padaju u nesvijest, odnosno kolabiraju, a sa druge strane pregrijevanjem glave, pošto su temperature sigurno oko 40, dovodi do sunčanice&ldquoutf8S.D.Sat, 13 Jul 2024 19:00:00 +0200/storage/2024/07/13/thumbs/6692b2e9-6434-4567-b4bd-4a4f0a0a0a65-ARPODGORICAVRUCINE-small.jpghttp://kodex.me/clanak/304849/koliko-kalorija-sagorite-hodanjemhttp://kodex.me/clanak/304849/koliko-kalorija-sagorite-hodanjemProsječan broj kalorija koje osoba sagori tokom hodanja varira, jer ovisi o različitim faktorima kao što su težina, tempo (brzina hodanja) i udaljenost. Dob i vrsta terena po kojem osoba hoda (npr. ravna ploča ili brdo) također mogu uticati na ukupan broj kalorija koje se sagore. Kako utiču tempo, težina i udaljenost Vaš tempo, udaljenost i težina određuju koliko kalorijutf8j.m.Fri, 12 Jul 2024 07:58:00 +0200/storage/2016/02/02/thumbs/56b0e79d-9c30-45a9-8492-14760a0a0a67-trcanje-small.jpg