Oko 20% stanovništva ima tanke i krte nokte - žene i starije osobe su posebno osjetljive na ovaj problem. Mnogi ljudi nisu znali uzrok nestabilnosti njihovih noktiju, i pogrešno su zaključili da im nedostaje kalcijum ili gvožđe. Međutim, u mnogim slučajevima osjetljivost noktiju nastaje zbog spoljašnjih faktora, kao što je lak za nokte, ili pretjerana izloženost noktiju vodi. Za ove probleme, evo rješenja:

Podrezivanje

Neka vaši nokti budu kratki i zaobljeni sa strane. Nokti ne rastu veoma brzo - ne brže od 3 milimetra u jednom mjesecu. Lakše je skratiti nokat, nego ostaviti ispucale nokte koji mogu sami da se polome. Da bi cio nokat izrastao, potrebno je 3 do 6 mjeseci.

Hidratacija

Suvi nokti pucaju lakše. Svake noći, nanesite hidratantnu kremu na zanoktice i ruke, tako ćete zadržati jake nokte. Dobre kreme sadrže keratin i kolagen, mineralno ulje ili lanolin i mliječne kisjeline.

Izbjegavajte hemikalije

Sredstva za čišćenje i pranje sudova, mogu da učine da vaši nokti budu suvi i krti. Naravno da ne treba da napustite kuću i ostavite prljave tanjire, ali možete eksperimentisati sa blažim sredstvima za čišćenje i pranje i ograničiti izloženost njima.

Nosite rukavice

Ako su vam ruke često izložene hemikalijama, ili redovno mokre, plastične ili lateks rukavice vam mogu pomoći. Neki ljudi smatraju ove rukavice neprijatnim i ometaju ih u poslu, ali one će zaštiti vaše ruke i nokte.

Ograničite upotrebu acetona

Previše česta upotreba acetona za nokte (češće od jednom nedeljno), može da učini vaši nokte krhkim. Ako možete, koristite manje odstranjivača laka za nokte ili koristite odstranjivač laka za nokte bez acetona, obogaćen uljima. 

Slomljeni nokat je uglavnom kozmetički problem. Rijetko slomljeni nokat zahtijeva medicinsku pažnju. Ako su vaši nokti krhki, provjerite vašu dnevnu rutinu i kako ona utiče na zdravlje noktiju. Ponekad se pukotine javljaju zato što je nokat tanak i mekan. U tom slučaju, koristite kremu za jačanje noktiju. Potrudite se da imate lijepe, zdrave, snažne i atraktivne nokte.

Ženskimagazin.rs