Baš kao i akne i masna kosa, i celulit je jedan od onih neprijatelja ženskog tijela koji se pojave totalno nenajavljeno i neželjeno na našim tijelima. Jedna od najgorih stvari u vezi celulita (kao i svih ostalih problema) jeste činjenica da teško možemo da ga se riješimo. I dok se celulit nikad ne može eliminisati do kraja, postoje vježbe koje možete raditi kako biste učvrstili i podigli problematično područje tijela i izgladili neugodne rupice. 

U nastavku vam donosimo 5 jednostavnih vježbi koje možete raditi i sami kod kuće, sa jako malo (ili bez) opreme, a najbolje su za borbu protiv celulita. Ako želite da naučite kako da izvodite svaku vježbu, pogledajte sljedeće video klipove...

 

Iskorak

 

 

 

Most

 

 

 

Čučnjevi sa podizanjem nogu

 

 

 

Sklek sa podizanjem noge

 

 

 

Boks