Sok od kupusa liječi dijabetes
Ilustracija

Narodni ljekar

Sok od kupusa liječi dijabetes

Sok kupusa je bogat vlaknima, koja pomažu u sprječavanju dijabetesa, jer usporavaju apsorpciju šećera u tijelu.

Sok kupusa je zaista djelotvoran u liječenju dijabetesa jer regeneriše oštećene ćelije pankreasa, i učinkovitiji je od kupus salate, jer celuloza koja se nalazi u kupus salati može da izazove bolove u stomaku.

Sok kupusa je bogat proteinima, vitaminom C, B1, B2, B6, PP, K, U, kalijumom i magnezijumom.

Naučnici vjeruju da sok od kupusa ima antioksidativna i anti-hiperglikemijska svojstva koja pomažu u liječenju dijabetesa.

Prema nalazima istraživanja u 2008. godini, otkriveno je da sok od kupusa može da pomogne i snižava glukozu u krvi, i može da pomogne u gubljenju težine.

Potrebno vam je:

-  3 šolje (675 g), isjeckanog zelenog kupusa

-  1/4 šolje (435 ml) destilovane vode

Priprema:

Najbolji način da se pripremi sok od kupusa je pomoću sokovnika ili blendera. Operite kupus temeljno i isjeckajte prije nego što ga stavite u sokovnik. Dodajte destilovanu vodu.

Miksirajte kupus i vodu zajedno na manjoj brzini tri minuta. Kada voda dobije zelenu boju sa uočljivim komadićima kupusa, miješajte smjesu najjačom brzinom 10 sekundi. Sipajte smjesu u posudu od 1 litra.

Pijte sok dok je svjež. Ne držite sok od kupusa više od 5 sati u frižideru. Pijte jednu čaša soka od kupusa prije svakog obroka.

Izvor: Dnevno.rs

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.