Hladan tuš i kupka imaju dugu tradiciju u mnogim kulturama i to sa dobrim razlogom. Iako je tuširanje i kupanje u toploj vodi mnogo prijatnije, hladna voda pruža brojne prednosti za zdravlje, prenosi portal Stil.
Njemački naučnici otkrili su da ljudi koji se svakodnevno tuširaju po dva minuta u hladnoj vodi rjeđe obolijevaju od prehlade od onih koji se tuširaju u toploj vodi.
To je posljedica snažnijeg imuniteta koji imaju ljubitelji hladnog tuširanja.
Efekti su sljedeći:
1. Hladan tuš okrepljuje i uliva energiju.
2. Srce jače kuca, a bolja prokrvljenost lišava tijelo umora.
3. Hladan tuš ublažava stres i poboljšava raspoloženje.
Komentari