Ovo je najčešći razlog zbog kog ljudi izbjegavaju teretanu
Ilustracija

Nova studija

Ovo je najčešći razlog zbog kog ljudi izbjegavaju teretanu

“Nemam vremena”, “previše radim” ili “počeću u ponedjeljak” najčešći su izgovori za odlaganje odlaska u teretanu. Ali to nisu jedini razlozi zbog kojih neki preskaču trening. Postoji još jedan koji mnogo rjeđe priznaju.

Nova studija otkrila je da više od polovine onih koji izbjegavaju trening rade to zbog toga što se plaše kako izgledaju u likri.

Likra je rastegljivi, često svjetlucavi materijal od kog se proizvodi sportska oprema, poput kratkih i uskih majica ili helanki. Ovaj materijal otkriva svaku grešku i manu na tijelu, pa i nepravilnosti kao što je celulit.

U studiji je učestvovalo 1200 ljudi. Rezultati su pokazali da ono što sprječava više od polovine da krenu u teretanu je strah da neće izgledati dovoljno dobro pred drugim ljudima. Odlazak u teretanu stresniji za mlađu populaciju, pa aksioznost zbog odlaska na trening osjeća 69 odsto onih koji imaju između 18 i 24 godine, dok isti problem ima samo 34 odsto ljudi koji imaju između 45 i 69.

Kao jedan od razloga zašto sve veći broj ljudi osjeća strah od javnog vježbanja istraživači vide fotografije na Instagramu i drugim društvenim mrežama, kao i uticaj televizije, koji vježbanje predstavljaju kao naporno i bolno ili sa druge strane stavljaju tijelo u seksualni kontekst. Fotografije djevojka i momaka koje vježbaju pokazuju nerealnu sliku, jer većina na njima izgleda atraktivno i poželjno, iako nije rijetkost da su u pitanju fotošopirane fotografije. Upravo zato se vježbanje vezuje samo za dobar izgled, pa se često zaboravlja da je važno na prvom mjestu zato što doprinosi opštem zdravlju organizma.

REZULTATI ISTRAŽIVANJA

    51% se plaši da uđe u teretanu zbog toga kakao izgledaju u likri

    46%  se plaši da vježba javno

    38% se plaši da će izgledati glupo pred drugima

    63% se plaši povrede

    najveću anksioznost osjećaju oni koji imaju 18 do 24 godine

(Ženablic)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.