Kako izgraditi veće podlaktice?
Ilustracija

Trening za veće podlaktice

Kako izgraditi veće podlaktice?

Većina se muškaraca u želji za snažnim rukama koncentriše na vježbanje bicepsa i tricepsa, dok se mišići podlaktice zanemaruju. Brachioradialis polazi s donje trećine nadlaktične kosti i hvata se za palčanu kost, prenosi Index.hr.
12. 05. 2014 - 10:56
author_image
Autor:
Z.O.

Podlaktice podrazumijevaju dio ruke od zgloba šake do lakta. Većina se muškaraca u želji za snažnim rukama koncentriše na vježbanje bicepsa i tricepsa, dok se mišići podlaktice zanemaruju. Nabolje vježbe za oblikovanje:

Povezane vijesti
Politika
Albanska Alijansa podržava sponzorisanje nove rezolucije UN-a o Srebrenici 20.04
Kolebanje vlasti o kosponzorstvu Rezolucije UN o Srebrenici 20.04
Đeka: Crna Gora i Kosovo razvijaju i jačaju regionalnu saradnju u svim oblastima od zajedničkog interesa 19.04
Vuković - Kuč: "Selektivna PRAVDA Novovića 19.04
Crna hronika
KATNIĆEVA OPORUKA SINU: Život bez časti i dostojanstva ništa ne vrijedi 20.04
SPO u Nikšiću pretresa kuću policijske službenice 19.04
Viši sud će ponovo odlučivati o jemstvu za Miloša Medenicu 19.04
Za 24 sata 14 saobraćajnih nezgoda 19.04
Društvo
Nikolaidis: Ideja da u Srebrenici nije bio genocid jednaka ideji da je zemlja ravna ploča 20.04
Spremaju politikologa za čelo energetske kompanije 20.04
VATRA U ZGRADI U BIJELOM POLJU, VATROGASCI LOKALIZOVALI POŽAR! 20.04
OPSTRUKCIJE ILI MANJAK KADRA 20.04
Cafe
Preminuo Diki Bets, jedan od suosnivača grupe The Allman Brothers 19.04
Mačka se očajnički držala za auto tokom poplava u Dubaiju, mrežama se dijeli trenutak spašavanja 18.04
Ispratila sam Đokaja na robiju 18.04
Istraživanja pokazala -Da li lošije spavaju žene ili muškarci? 18.04
Sport
PRED MEČ ZA TITULU 16.04
Rafael Nadal nakon 681 dana zaigrao na šljaci i furiozno pomeo rivala 16.04
33 medalje za crnogorske kik boksere na Evropskom kupu u Sarajevu 15.04
Novak započeo 421. sedmicu na čelu ATP liste 15.04
Tehnologija
Naučnici razvili novi oblik zlata i nazvali ga golden 18.04
Osnivač Telegrama: Uskoro stižemo do milijardu aktivnih korisnika 17.04
Ovo su simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža 14.04
Asteroid Dimorfos pukao, da li su krhotine opasnost za Zemlju 13.04