Pošto su krastavci izvor silicijuma, sportisti takože koriste ovaj napitak, jer pomaže u obnovi mišića i tkiva. Zahvaljujući kalijumu, krastavac je kvalitetna alkalizirajuća namirnica koja će vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Recept za vodu sa krastavcima:
Sastojci:
• 2 litre vode
• 1 veliki krastavac
Priprema:
Krastavac dobro operite, odstranite krajeve i narežite na tanje kriške, ali s korom. Stavite kriške krastavca u vodu i kratko je ohladite u frižideru.
Napomena:
Po želji, ovom ukusnom napitku možete dodati kriške limuna ili limete, ili neko drugo sezonsko voće.
Komentari