SZO: 150 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedjeljno za mentalno zdravlje u doba korone
Ilustracija

SZO: 150 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedjeljno za mentalno zdravlje u doba korone

Odrasle osobe trebalo bi da imaju 150 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedjeljno, što je važno i mentalno zdravlje u eri korona virusa, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO).
26. 11. 2020 - 09:02
author_image
Autor:
M.V.

Preporuka je da djeca i adolescenti imaju prosječno sat svakodnevne tjelesne aktivnosti i da se ograniči vrijeme koje provedu pred ekranima.

Pokrećući kampanju "Every Move Counts", u SZO navode da ljudi moraju da u sve više sedenterni način života uvedu fizičku aktivnost da bi smanjili rizik od bolesti.

"Povećavanje fizičke aktivnosti ne samo da pomaže u prevenciji i upravljanju bolestima srca, dijabetesom tipa 2 i rakom, već smanjuje simptome depresije i anksioznosti, smanjuje pad kognitivnih sposobnosti, uključujući Alchajmerovu bolest, i poboljšava pamćenje", rekao je Ridiger Kreh, direktor SZO za unapređenje zdravlja.

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
Kolebanje vlasti o kosponzorstvu Rezolucije UN o Srebrenici 19.04
Vuković - Kuč: "Selektivna PRAVDA Novovića 19.04
UPRAVNI SUD PRIHVATIO JEDNU TUŽBU ĐUKANOVIĆA PREMA MINISTARSTVU, DRUGU ODBIO! 19.04
Dodikovu ljubav i još jednu Vulinovu sablju možda objave i rat NATO-u. 19.04
Crna hronika
Viši sud će ponovo odlučivati o jemstvu za Miloša Medenicu 19.04
Za 24 sata 14 saobraćajnih nezgoda 19.04
Katnić sam pisao i uložio žalbu na određivanje pritvora: Sud se još nije izjasnio, jer odluka nije ekspedovana 19.04
SDT: Perović osumnjičena da je oštetila budžet za 60.000 eura 18.04
Društvo
Llola: Vučurović i Zogović uzdržani za prava partnera istog pola, civilizacijski standard nije naišao na njihovo razumijevanje 19.04
Jakšić Stojanović sa delegacijom UNICEF-a 19.04
Osnovni sud: Štrajk prosvjetara nezakonit 19.04
Od gazdovanja šumama očekuju 12,8 miliona eura 19.04
Cafe
Mačka se očajnički držala za auto tokom poplava u Dubaiju, mrežama se dijeli trenutak spašavanja 18.04
Ispratila sam Đokaja na robiju 18.04
Istraživanja pokazala -Da li lošije spavaju žene ili muškarci? 18.04
Dnevni horoskop za 18. april: Bikovima moguć kontakt sa bivšim partnerima, Vage gube vrijeme na sitnice 18.04
Sport
PRED MEČ ZA TITULU 16.04
Rafael Nadal nakon 681 dana zaigrao na šljaci i furiozno pomeo rivala 16.04
33 medalje za crnogorske kik boksere na Evropskom kupu u Sarajevu 15.04
Novak započeo 421. sedmicu na čelu ATP liste 15.04
Tehnologija
Naučnici razvili novi oblik zlata i nazvali ga golden 18.04
Osnivač Telegrama: Uskoro stižemo do milijardu aktivnih korisnika 17.04
Ovo su simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža 14.04
Asteroid Dimorfos pukao, da li su krhotine opasnost za Zemlju 13.04