Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) navodi da oko 50 miliona ljudi širom svijeta ima demenciju. Gotovo 60 odsto živi u zemljama sa niskim i srednjim dohotkom.

Svake godine se dogodi skoro10 miliona novih slučajeva. Predviđa se da će ukupni broj oboljelih od demencije u 2030. dostići 82 miliona, a do 2050. godine 152 miliona.  

Trenutno ne postoji lijek za demenciju, pa čak ni način koji bi promijenio njeno napredovanje. Ali, iako ne postoji lijek, postoji nekoliko stvari uz pomoć kojih se može poboljšati životi osoba koje pate od demencije.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji to su: rana dijagnoza u svrhu započinjanja ranog i optimalnog liječenja, prepoznavanje i liječenje prateće fizičke bolesti, otkrivanje i liječenje bihevioralnih i psiholoških simptoma, kao i pružanje informacija i dugoročna podrška njegovateljima, prenosi N1 Beograd.

Vježbanje utiče na mozak na više načina

Za početak, vježbanje povećava otkucaj srca, a zauzvrat mozak pumpa više kiseonika i pomaže oslobađanju hormona, što doprinosi rastu novih moždanih ćelija.

Vježbanje stimuliše rast novih veza između ćelija u mnogim važnim kortikalnim delovima mozga. Takođe, vježbanje mozgu olakšava rast novih neuronskih veza.

Kanadski istraživači sa Univerziteta Mekmaster ispitali su uticaj vježbanja na mozak. U svom istraživanju otkrili su poboljšanje do 30 odsto u pamćenju kod osoba koje su češće vježbale, dok kod učesnika koji su umjereno vježbali nisu primijetili nikakvo poboljšanje.