Ova jedinstvena metoda oslobodiće vas migrene i anksioznosti i olakšaće psihičke tegobe. Osim za oboljele, preporučuje se i skroz zdravim osobama, sportistima, pa čak i bebama.

Kada je nastala Boven tehnika

Ova jedinstvena relaksaciona metoda liječenja nastala je pedesetih godina prošlog vijeka. Osmislio ju je australijanac Tom Bowen. Ovaj čovjek nikad nije stekao formalno medicinsko obrazovanje, i stoga je često osporavan od naučne zajednice. Za samu metodu je govorio kako je “dar od Boga”, pa ni time sebi nije pun olakšao, prenosi Zdrava i Lepa.

Ipak decenijama kasnije Boven tehniku priznao je velik broj terapeuta, i  danas je svakodnevno sprovode u praksi. Tom je najprije pomogao svojoj ženi, koja je imala astmu, a zatim je praksu proširio.

Po nekim podacima, postojala je izuzetna zainteresovanost za njegov rad. Primao je i do 13.000 pacijenata godišnje, što je složoćete se – impozantna cifra. Boven terapija je danas poznata širom svijeta, ponajviše zahvaljujući Tomovim učenicima i brojnim slijedbenicima.

Boven tehnika se pojavila u regionu prije desetak godina.

Šta je zapravo Boven terapija?

Boven tehnika je holistički metod, što znači da relaksira tijelo na sva tri nivoa – fizičkom, mentalnom i emotivnom.

Podrazumijeva specifične pokrete koji se izvode preko mekih tkiva: mišića, tetiva, ligamenata i fascija (vezivnih tkiva).

Pomenute regije stimulišu se laganim pritiskom, a potom rolajućim pokretom. Tako se izaziva širenje nervnog impulsa, ali ne samo na mjestu izvođenja pokreta već se taj signal prenosi kroz cijelo tijelo.

Kad se tijelo uvede u stanje duge relaksacije, pokreću se duboki fiziološki procesi. Oni preoblikuju disfunkcionalne obrasce napetosti u tijelu.

Po čemu se razlikuje od obične masaže?

Boven tehnika se najčešće radi u ležećem položaju, ali postoji i nekoliko procedura koje se izvode u  sjedećem ili stojećem položaju. Za razliku od masaže, koja se radi duž mišića, Boven pokreti izvode se popriječno. Najviše podsjećaju na pokretanje žica prilikom sviranja na gitari.

Ovim pokretima mi, zapravo, putem nerava i mišića šaljemo informaciju do mozga.  Mozak tu informaciju vraća i pokreće tijelo da uradi ono što je potrebno kako bi se vratilo u balans. Boven  terapija pomaže da probudimo našeg unutrašnjeg doktora. 

Tačnije, pobuđuje mehanizme koje već posjedujemo u tijelu, a koji su iz nekih razloga zablokirani. Pokretima se tijelo aktivira, i  vraća se u optimalno stanje zdravlja.

Kako se izvodi Bovenova terapija u praksi

Na samom početku tretmana Boven terapeut izvodi određeni set pokreta, a zatim izlazi iz prostorije. Pravi se pauza od nekoliko minuta. Ona  je izuzetno važno za sve dalje korake.

Naime, na taj način tijelu se daje vrijeme da procesuira ono što mu je zadato. Tokom same pauze osoba može da osjeti pulsiranje, strujanje,  hladnoću, toplotu, neku vrstu pritiska ili težine, pa čak i bol. Neki ljudi ne osjete ništa, ali to ne znači da iscjeliteljski proces nije započet.

Kod njih se samo promjene dešavaju suptilno i postepeno. Sve je individualno i zavisi od senzibiliteta svakog pojedinca. Odgovor tijela najčešće se završi u ta dva minuta, ali može trajati i duže. Stoga se Boven tehnika ne nastavlja dok se reakcija u potpunostu ne završi.

Podjednako je važna i pauza između tretmana, a ona bi trebalo da traje najmanje sedam dana. Za to vrijeme tijelo i dalje radi.

Ponekad se Boven terapija ponavlja tek nakon dvije-tri nedelje. Ovo je naročito bitno kod ljudi koji imaju neurološke probleme. U njihovom organizmu potrebno je malo više vremena za procesuiranje informacija.

Koliko traje jedan Boven tretman?

Boven terapija izvodi se u prosjeku od 45 do 60 minuta, što zavisi od svakog pojedinačnog slučaja.

Čega se treba pridržavati nakon tretmana?

Ne preporučuje se kombinovanje Bovena s nekom drugom vrstom manuelne terapije. Na prvom mjestu to je masaža, kao i fizikalna terapija i magneti.

Ove druge metode mogu samo da poremete balans koji je prethodno uspostavila Boven terapija. Trebaju da se izbjegavaju i naporne vježbe nakon terapije, jer je organizmu potrebno neko vrijeme za oporavak.

Ipak, preporučuje se lagana šetnja, što češće, naravno, koliko trenutno zdravstveno stanje to dozvoljava. Važno je i unositi dovoljnu količinu vode, najmanje šest do osam čaša dnevno. Na taj način pospješićete izbacivanje toksina iz tijela. 

Šta sve liječi Boven tehnika?

Poduži je spisak zdravstvenih tegoba koje se mogu da liječe ovom relaksacionom holističkom metodom.

Boven tehnika se primjenjuje kod raznih koštano-mišićnih problema, uganuća i povreda. Donosi boljitak kod opšte ukočenosti i napetih mišića, riješava probleme s respiratornim organima, ali i poremećaja u varenju.

Boven tehnika se pokazala kao vrlo djelotvorana u liječenju glavobolja i migrena, vrtoglavice, nesanice, anksioznosti i posljedica stresa. Akutni problemi rješavaju se brže nego hronični, za koje je obično potrebno nešto više tretmana.

Boven tretmani primjenjuju se i kao priprema za vantjelesnu oplodnju zajedno s terapijom koju su budućoj mami propisali ljekari. Oni pomažu da terapija djeluje brže i bolje, proizvodi se veći broj folikula koji u sebi sadrže zrelu jajnu ćeliju. One kasnije, nakon njenog oplođenja, pomažu da se embrion usadi u sluznicu materice.

Efikasno otklanja čukljeve na nogama

Možda i najzastupljenija Boven terapija za čukljeve izuzetno je cijenjena metoda kod nas. Osim što su estetski neprihvatljivi, čukljevi mnogima zadaju velike neprijatnosti.

Prije nego posjegnete za kakvim skupocjenim kremama, posjetite terapeuta koji primjenjuje ovu tehniku.

Učinićete puno više za svoje zdravlje. U suštini, ne postoji tegoba na koju Boven tehnika ne djeluje, ali mora da se naglasi kako ni ona nije svemoguća. Čak ni najbolji terapeut ne posjeduje “čarobni štapić”. Jednostavno, tijelo ponekad ne može ni iz čega da stvori nešto. Ono što je permanentno uništeno i propalo ne može da se povrati. Ipak ako je u tijelu ostala neka zdrava osnova, organizam će u svoje vrijeme i na svoj način to da obnovi.

Kako se Boven terapija slaže s konvencionalnom medicinom?

Veoma je važno prije prvog tretmana saopštiti terapeutu detaljnu istoriju bolesti. To podrazumijeva određene analize i preglede koje treba da unaprijed uradite.

 lako ovi podaci nisu presudni, svakako će ljekaru da posluži kao dobar putokaz. Omogućiće mu detaljan uvid u ono šta se dešava u vašem organizmu.

Boven tehnika ne isključuje i usputno korišćenje homeopatskih lijekova, ali ipak postoji jedno zlatno pravilo – “manje je više”.

Ukoliko se izdvoji glavni problem, terapeut će isti i da rješava. U suprotnom, ako se tijelu zada previše informacija, ono se može da zbuni.

Boven tehnika je dozvoljena u trudnoći

Boven tehnika je sasvim bezbjedna za trudnice. “Nema ništa bezbjednije i blagotvornije od Bovena za trudnicu i bebu.

Tokom trudnoće se ne radi samo jedna jedina procedura, a sve ostalo je dobrobitno za svaku trudnicu.” Sama metoda može da se izvodi i neposredno pred porođaj, jer ga umnogome olakšava.

Takođe, ne radi se Boven tehnika na dojkama žena koje imaju silikonske implantate lošeg kvaliteta. Tada može da dođe i do pucanja i curenja silikona. U pitanju je samo jedna određena procedura, sve ostale Boven tehnike su dozvoljene.

Osobe koje su imale veće hirurške zahvate na zglobu vilice ne bi smjele da primjene jednu jedinu proceduru Bovena, sve ostalo je dozvoljeno.

Kakva su iskustva sa Bovenovom terapijom?

Kada je u pitanju Boven tehnika iskustva korisnika su uglavnom pozitivna, čast izuzecima. Brojne potvrde u djelotvornost pomenute metode pronaćićete i na društvenim mrežama.

Koliko je tretmana potrebno za uspješno liječenje?

Na ovo pitanje ne može da vam odgovori gotovo sigurno niti jedan terapeut, jednostavno nema univerzalnih rješenja.

Svaki organizam je jedna zasebna, specifična sredina.  U medicinskoj praksi zabilježeno je da osobe gotovo identičnih simptoma, istog pola i sličnih godina različito reaguju na terapiju. Boven tehnika ima još jedan važan benefit. Bazira se na osnovni problem, ali nerijetko otklanja i druge tegobe na koji se direktno ne djeluje.

Boven tehnika se u slučaju hroničnih stanja sprovodi su najmanje tri do četiri zasebne procedure tokom tretmana. Tada  tijelo počinje lagano da se relaksira i da započinje proces detoksikacije. U sljedećim fazama već se ide ciljano – tretiraju se određene tačke na tijelu kako bi se rijesio konkretan problem. Koliko će vremena biti potrebno, ne može da se zna unaprijed.

Riječ terapeuta za kraj

Boven nema kontraindikacija. Naime, cio proces samoiscjeljenja i vraćanja tijela u balans obavlja samo tijelo po svojim mogućnostima, a ne terapeut. Zato je ovo neivazivna i holistička tehnika.

 

Izvor: Zdrava i lepa