Kisjeli krastavci jačaju imunitet i snižavaju šećer
Foto: Ilustracija

Kisjeli krastavci jačaju imunitet i snižavaju šećer

Mnoge domaćice već spremaju zimnicu koja ne može da se zamisli bez kisjelih krastavaca.
14. 10. 2019 - 22:50
author_image
Autor:
Kodex

Da li ste znali zašto je dobro konzumirati ovo povrće u tom stanju?

Evo nekoliko razloga. Mada se tokom procesa kisjeljenja gubi vitamin C, postaje bogatije ostalim hranljivim sastojcima kao što su vitamini grupe B.

Proces fermentacije prilikom kisjeljenja podstiče stvaranje dobrih bakterija i eliminisanje loših.

Jedna porcija kisjelih krastavaca zadovoljava četvrtinu šoljice preporučenog dnevnog unosa povrća. Kisjeli sok iz krastavaca utiče na smanjenje grčeva u mišićima kod muškaraca, pa je dovoljno popiti trećinu šoljice.

Ova tečnost sadrži prirodne antioksidanse, naročito C i E, koji su dobri u borbi protiv slobodnih radikala, ali i za jačanje imuniteta. Fermentisane namirnice, poput ovog povrća, pomažu u snižavanju šećera u krvi, a djeluju i kao probiotici na probavni sistem.

 

TAGOVI:

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
Lekićeva supruga radila i u firmi Petrošenka za 1.000 eura mjesečno 23.04
DPS Berane: Neophodno raspisati vanredne lokalne izbore 22.04
Stejt department: Korupcija značajan problem, pravosuđe mora bolje 22.04
Spajić o Zenoviću: Svi nosimo dvije kape - državničku i političku, koje su povezane 22.04
Crna hronika
Tivćanin vozio sa 3,26 promila alkohola u krvi, zaradio 30 dana zatvora 22.04
Državljanka Južnoafričke Republike uhapšena zbog sumnje da je ubila majku 22.04
Bjelopoljac osumnjičen da je prijetio ženi sjekirom i vrijeđao je 22.04
Budva: Nišlija osumnjičen da je seksualno zlostavljao maloljetnicu 22.04
Društvo
Sindikat podgoričke Čistoće traži povlačenje sistematizacije 23.04
Putevi mjestimično mokri i klizavi 23.04
Nalaz komisije o Montefarmu biće predat Tužilaštvu 23.04
Ljekarska uvjerenja: Iste preglede različito naplaćuju 23.04
Cafe
David Beckham za rođendansku zabavu Victorije potrošio više od 300.000 dolara 22.04
Najmirisniji grad u Evropi: Obiluje cvijećem, parfimerijama, biljkama 21.04
Ova krava je prodata za 4,8 miliona dolara, evo po čemu je posebna 20.04
Bekam tuži poznatog glumca, tvrdi da mu je "ukrao" osam miliona evra 20.04
Sport
Jokić, Dončić i Gildžes Aleksander kandidati za MVP NBA 22.04
Automobil se zabio u publiku, sedmoro mrtvih 22.04
Jepčirčir postavila novi svjetski rekord u maratonu 21.04
Koliko se novca obrće u borilačkim sportovima: Ovo su najbogatiji promoteri koji plaćaju Džošuu, Fjurija, Alvareza 20.04
Tehnologija
BBC: Djeca “zamorčići” dobijala krv zaraženu HIV-om i hepatitisom tokom istraživanja 19.04
Naučnici razvili novi oblik zlata i nazvali ga golden 18.04
Osnivač Telegrama: Uskoro stižemo do milijardu aktivnih korisnika 17.04
Ovo su simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža 14.04