Sindi Kraford i u 53. godini izgleda savršeno zahvaljujući ovom treningu(VIDEO)
Sindi Kraford, foto: Getty images

Sindi Kraford i u 53. godini izgleda savršeno zahvaljujući ovom treningu(VIDEO)

Ako neko može da parira Elizabet Harli i njenim fotkama u bikiniju, to je definitivno Sindi Kraford.

Bivši supermodel izgleda savršeno uprkos godinama jer vrijeme radi u njenu korist. 

Sindi je pokazala savršenu figuru u novoj objavi na Instagramu, te ne možemo da skinemo pogled sa njenih trbušnjaka i nogu. Iako ima 53 godine, Sindi svojim izgledom može da postidi i dvaput mlađe koleginice. 

"Malo vremena pored jezera", napisala je uz fotografiju.

Kako je normalno da se pored pozitivnih komentara nađu i negativni, neki od pratilaca su joj zamerili da je previše "matora" da bi se slikala u bikiniju. 

"Sada si matora. Mislim da živiš u zabludi. Muškarcima ne ide voda na usta od žene stare 55 godina. Vjeruj mi", jedan je ot tih negativnih komentara. 

Među pohvalama su i one koje su ostavile Rita Vilson, Helena Kristensen i mnoge druge. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on

Za ovako sjajan izgled zaslužna je Sindi sama. Otkrila je nedavno da vježba svakog jutra u 7 i to 20 minuta kardio-vježbe, 10 minuta trampoline i 10 minuta trčanje uz stepenice. Priznala je da ne voli da vježba, ali obožava ojsećaj koji ima nakon treninga. Iako preferira kardio-vježbe rekla je da ne izbjegava ni trening snage.

"Trudim se da najmanje tri puta nedjeljno radim 20 minuta kardio-vježbe. Posle toga radim od 30 minuta do sat trening snage i to dobre stare čučnjeve, tegove, iskorake i vježbe za bicepse. To su stvari koje radim već 30 godina. Jednom nedjeljno idem na planinarenje sa prijateljima ili vježbam sa drugaricama", rekla je Sindi. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on

Obožava da pije zeleni čaj i smutije od povrća sa dodatkom proteina, piše Womanshealthmag. Za smuti koristi bademovo mlijeko, parče banane, šoljicu spanaća, malo mente, kakao praha, zeleni prah i proteinski prah. 

Pored svega zdravog i dijetalnog, ona ne može da odoli sladoledu. Obožava milkšejkove, ali nikada ne jede pomfrit.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar