Namirnice koje vam mogu pomoći da ublažite znojenje u vrelim ljetnjim danima
Foto: Ilustracija

Namirnice koje vam mogu pomoći da ublažite znojenje u vrelim ljetnjim danima

Vrelina i znojenje idu ruku pod ruku, pa da biste ublažili bar malo neprijatnost mokrog tijela i lica, probajte sa nekim prirodnim "pomagačima".

Limun, kao i sve citrusno voće, sadrži citrinsku kisjelinu, koja eliminiše bakterije i ublažava prekomjerno znojenje.

Istrljajte mjesta na kojima se najviše znojite polovinom limuna ili, još bolje, pomiješajte njegov sok sa sodom bikarbonom i napravite obloge koje ćete staviti na kritične tačke.

Žalfija ublažava valunge, pa ispijanje čaja od ove biljke pomaže i u ublažavanju prekomjernog znojenja. Kašičicu žalfije prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji, procijedite i pijte tri puta dnevno.

Birajte namirnice koje su bogate vlaknima, a izbjegavajte one začinjene i masne.

Pijte dovoljno vode, jer hidratacija pomaže da se spusti tjelesna temperatura, a samim tim se sprječava i znojenje, piu Novosti.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar