Umjesto soli koristite biljne začine
Ilustracija

Umjesto soli koristite biljne začine

Biljni začini imaju posebnu važnost u ishrani.

Peršun, celer, mirođiju, majčinu dušicu, bosiljak, lovor i ruzmarin treba koristiti u što većim količinama.

Začinske biljke, osim što daju dobar ukus hrani, smanjuju i potrebu dodavanja velikih količina soli, koja već postoji u namirnicama, ističu nutricionisti.

Umjesto soli treba dodavati limunov sok, biber, bijeli i crni luk, kao i alevu papriku. Svaki ovaj dodatak popravlja salinitet, čime se izbjegava unos štetnih materija, kao što je već dokazano za so.

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.