Jeste li već zagrlili nekog danas?
ilustracija

Međunarodni dan zagrljaja

Jeste li već zagrlili nekog danas?

Međunarodni dan zagrljaja/grljenja je međunarodni godišnji praznik 'ozvaničen' 1986. godine u Mičigenu, a obilježava se 21. januara.

Iako Međunarodni dan zagrljaja i kampanja besplatnih zagrljaja imaju mnogo sličnosti, zvanično ne postoji veza između ovo dvoje. Osim zagrljaja, naravno.

Sva dosadašnja istraživanja idu u korist zagrljaja - grljenje oslobađa stresa, stvara bliskost između partnera, a sve to povoljno utiče na čitav imuni sistem, te smanjuje rizik od brojnih bolesti.

Jeste li znali da grljenje u trajanju od 20 sekundi direktno utiče na nivo oksitocina – 'hormona ljubavi', čije pojačano lučenje u mozgu tada izaziva osjećanje zadovoljstva, nježnosti i privrženosti?

"Tradicija kaže da svaki put kada nekog iskreno zagrlimo, dobijemo još jedan dan života“, riječi su književnika Paulo Coelja, koje se samo oslanjaju na naučno dokazane teorije o značaju zagrljaja.

Poznato je da svaki čovjek ima potrebu razmijeniti bar osam, a najbolje bi bilo 13 zagrljaja dnevno, ali da to većina ne čini.

HUGSHEADER2

"Dodir gradi povjerenje među ljudima, jača osjećaj sigurnosti i bezbrižnosti, utiče na razvoj samopouzdanja. On nam pomaže da se osjećamo voljeno i poštovano, da znamo da smo nekome potrebni, kao što je netko potreban nama. Svaki težak trenutak može se zaboraviti u zagrljaju roditelja, prijatelja, partnera, ali mi se često stidimo nekome na takav način pritrčati u pomoć ili odbijamo da nas drugi utješe dodirom", kažu strčnjaci.

Dakle, brojne su prednosti jednog običnog zagrljaja, kako fizički, tako i psihološki, te postoji samo jedan način da obilježite ovaj praznik - zagrlite one koje volite jer je zagrljaj moćniji od osmijeha, snažniji od riječi, intimniji od poljupca!

hugabearday1

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.