Ne dehidrira samo organizam, već i koža, te ako primijetite da vam je ten sivkast, koža sklona perutanju i izgleda beživotno, razmislite da li pijete dovoljno vode. 

Da bi koža bila nahranjena, potrebna joj je, između ostalog, upravo voda, koja pomaže da se sve ćelije ravnomerno snabdijevaju kiseonikom ali i drugim hranljivim materijama. Budite lijepe i pune energije, kako biste plijenile gdje god da se pojavite. 

„Voda je najvažnija hranljiva materija i adekvatan unos vode je neophodan dio zdrave ishrane s obzirom na brojne funkcije koje voda ima u našem organizmu. Svjetska zdravstvena organizacija sugeriše da bi prosječna žena trebalo da unosi 2,2 L vode dnevno“, istakao je Ostojić, koji posjeduje 15 godina iskustva u radu kao ljekar i fiziolog vrhunskih sportista, prenosi Super žena. 

Sljedeći put kada krenete iz kuće ili ste već napolju, možete se osvježiti vodom niskomineralnog sastava jer je idealna za svakodnevnu konzumaciju i pogodna za čitavu porodicu bez obzira na uzrast. Osvježite i hidrirajte svoj organizam u svakom momentu.