A evo koje namirnice treba da izbjegavate kako bi vas zaobišla "pomorandžina kora".

Zaslađeni sokovi 

Razni gazirani, a često i negazirani sokovi sadrže puno šećera aditiva i brzo smanjuju zategnutost kože. Zamijenite ih običnom vodom u koju možete da dodati malo limuna. 

Pica 

Osim lošeg genetskog nasljeđa, loša cirkulacija takođe može da pogoduje nastanku celulita. Pica se najčešće sastoji od puno masnoća i bijelog brašna - što je pogubno za cirkulaciju. 

Bijeli hleb 

Nutricionisti preporučuju da se bijelo brašno izbaci iz jelovnika - bijeli hljeb povećava nivo insulina, donosi "prazne kalorije" koje podstiču nastajanje masnih ćelija. 

Masna hrana i prerađevine 

Kobasice i ostale mesne prerađevine, maslac, margarin, pavlaka i punomasni sir puni su trans masnih kisjelina, pa brzo dolazi do povećanog insulina u krvi, koji podstiče stvaranje masnih naslaga i celulita. 

B92