Zbog vitamina C koji sadrži narandža, mnogi roditelji svojoj djeci uz doručak posluže i sok od tog voća, ali problem je ako se radi o kupovnom, ne svježe cijeđenom soku, jer prvi sadrže veće količine fruktoze, voćnog šećera.
Istraživanje je pokazalo da djeca koja tri ili više puta nedjeljno uz doručak piju i kupovni sok od narandže, imaju 50 posto više rizika da postanu gojazna.
Naučnici sa Univerziteta u Beču ispitali su prehrambene navike 652 djece u uzrastu od 13 godina i otkrili da je ispijanje soka od narandže tri puta nedjeljno, imalo uticaja na prekomjernu težinu kod djece, kao i preskakanje tog obroka, prenosi Alo.
Djeca koja piju vodu za doručak, imaju za 40 odsto manji rizik da postanu gojazna, navodi se u rezultatima istraživanja.
Komentari