Ako vam se odjednom jede meso, nedostaje vam gvožđa
ilustracija

Ako vam se odjednom jede meso, nedostaje vam gvožđa

Ljekari kažu da se to posebno dešava ženama tokom ciklusa, kada zbog krvarenja gube veće količine gvožđa.

Ako vam se jedu slatkiši, znači da vam nedostaje energija, neispavani ste ili melanholični. Ali to i dalje ne znači da bi trebalo da "navalite" na šećer, jer će vam pomoći samo privremeno. Ako vam se, međutim, odjednom jede meso, a niste preterani "mesojed", organizam vam najvjerovatnije šalje poruku da mu nedostaje gvožđe.

Ljekari kažu da se to posebno dešava ženama tokom ciklusa, kada zbog krvarenja gube veće količine gvožđa.

Stručnjaci preporučuju da poslušate organizam i nagradite ga obrokom od mesa, ali da uvedete i ostale hranljive namirnice, kao što su, na primjer, cvekla i kopriva.

Ukoliko iznenada osjećate pojačanu potrebu za mlječnim proizvodima, moglo bi da znači da vam nedostaje omega 3 masna kiselina. Probajte da ovaj problem riješite mladim sirom, svježom ribom ili tunjevinom, pišu Novosti.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.