Neki farmaceutski proizvodi mogu biti od pomoći, ali u kombinaciji sa adekvatnom ishranom. Dermatolozi za svaki tip kože predlažu određene namirnice koje će biti blagotvorne.

Pigmentirana koža

Koža sa izraženom pigmentacijom najčešće pati od deficita vitamina B12. Hrana životinjskog porijekla sadrži dosta materija koje su potrebne za ovakav tip kože. Pored mesa, neophodna je i adekvatna dijeta.

Savjetuju se: Unos vitamina C i E (citrusi, jagode, kivi, paradajz). Izbjegavanje sunca i namirnice koje imaju antioksidanasa (borovnice, grejpfrut, spanać).

Masna koža

Kad je masna koža u pitanju najvažniji je unos vitamina A koji će uticati na žlijezde i lučenje.

Savjetuje se: Mango, šargarepa, spanać, paradajz i smanjiti konzmuiranje masne hrane.

Suva koža

Suva koža pati od manjka vitamina E. Vegeterijanska ishrana je najbolje rješenje za ovakav tip kože.

Savjetuje se: Pasulj, avokado, oraščasti plodovi, riba.

Tamni krugovi ispod očiju

Tamni krugovi ispod očiju su posljedica manjka sna ili nekvalitetnog sna. Mogu da budu da se pojave zbog intolerancije na određne namernice.

Savjetuje se: Test na intoleranciju namirnica, što veći unos vode, crveno meso, tunjevina.

Bore

Prerana pojava bora su posljedica manjka vode u organizmu, konzumiranje cigareta, alkohola i šečera.

Savjetuje se: Preventivne kreme za bore, povrće, spanać, celer, luk, crveno meso.

Noizz.rs