- Kada imate menstruaciju, naduveni ste i imate grčeve, ali to ne sprječava estrogen i testosteron da kuljaju vašim krvotokom. Uz sve to, zbog povećane vlažnosti seks je tada još ugodniji - kaže Karol Kvin, seksolog. Ona predlaže i par poza koje su idealne u ovo vrijeme jer manje opterećuju ženu, a moguće ih je i izvesti bez flekanja okoline.

POZA LEPTIR

U ovoj pozi žena leži na leđima i na ivici kreveta. Muškarac stoji ispred nje, a njene noge su mu na ramenima, dok on rukama podiže njene kukove do odgovarajuće visine. Umjesto toga, ispod leđa možete postaviti i jastuke i peškire.

KAŠIKA

Ovo je jedna od najintimnijih poza i u njoj uglavnom uživaju i muškarci i žene. Uz to je odlična baš za ovaj period jer onemogućava duboku penetraciju, što je sjajno ukoliko vas muče grčevi.

STOJEĆI DOGI STAJL

- Ovo je sjajna opcija jer će sve ostati čisto, a grčevi će se smanjiti jer krv cirkuliše pojačano u drugim djelovima tijela. Žena treba da se okrene ka zidu i rukama se osloni na njega, i izvije leđa kako bi olakšala penetraciju - objašnjava Karol Kvin.

MISIONARSKA

Nekad je najjednostavnije i najbolje. Uz to, ležanje bi moglo da pomogne da grčevi budu podnošljiviji. Ali, ne zaboravite da u ovoj pozi obavezno ispod sebe stavite neke peškire. Uz to, za jaču stimulaciju, noge savijte u koljenima i držeći ih zajedno malo podignite ka bradi.

Zena Blic