Za brzo mršavljenje je važna pravilna raspodjela kalorija, a to je dobra motivacija za češće obavljanje kućnih poslova jer tako ćete ih potrošiti više nego što mislite. Osim što će sve blistati i vaša linija će postati savršena.
Najviše kalorija može se potrošiti razmiještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi ribanje kupatila može da ga jednako dobro zamijeni.
Za 2 sata čišćenja potrošićete onoliko kalorija koliko se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.
Kalorije se troše zajedno sa prljavštinom i prašinom:
1. Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal
2. Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal
3. Peglanje - 169 kcal
Espreso.rs
Komentari