Jednostavno
Dovoljno vam je pet minuta svakog dana da krv prostruji vašim mišićima, zglobovi se razmrdaju, a vaš metabolizam se ubrza.
Ova vježba cilja više mišićnih grupa i tako ubrzava rad srca. Kako se pravilno izvodi možete pogledati u priloženom videu, a trebalo bi da je izvodite barem 60 sekundi.
(Rtcg)
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari