Zašto stvarno treba da jedete više tokom onih dana?
ilustracija

Žensko zdravlje

Zašto stvarno treba da jedete više tokom onih dana?

Mnoge žene muči ovaj period mjeseca kada osjećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje. Ispostavilo se da je ženama u ovom periodu zaista potreban povećan unos kalorija.
27. 11. 2018 - 12:06
author_image
Autor:
Kodex

Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu. 

"Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše tijelo zaista sagorijeva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom mjeseca“, objašnjava dijetetičar Ro Huntris. 

"Kako metabolizam brže radi, osjećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osjećate“, dodao je on. 

Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad, prenosi Super Žena.

TAGOVI:

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
DPS: Iniciraćemo kontrolno saslušanje Bečića, Markovića i Novovića 18.04
Zirojević: Virus Čarapić se širi PES-om. Ko je u pravu - Mišo 1 ili Mišo 2? 18.04
Milatović: Uvesti školski obrok i regulisati produženi boravak 18.04
BS: DSA da zbog kratkoročnih ličnih i partijskih interesa ne urušava prava koja smo zajedno mukotrpno sticali 18.04
Crna hronika
Uprava policije: Uhapšen Beranac zbog dječije pornografije 18.04
Vreće s marihuanom izbacivane na Prevlaci, Mandrapi 30 dana pritvora 18.04
Perović na saslušanju u SDT-u 18.04
U Osnovnom sudu održano ročište po tužbi bivše direktorice Uprave prihoda i carina protiv njenog nasljednika na toj poziciji 18.04
Društvo
Poljoprivrednici kroz prevare do većih premija 18.04
Vlada odobrila adaptaciju prostora za SDT i SPO u staroj zgradi Vlade 18.04
Glavni grad: U stanovima za socijalu živjeli funkcioneri DPS-a 18.04
Preminuo novinar Milivoje Pantović 18.04
Cafe
Ispratila sam Đokaja na robiju 18.04
Istraživanja pokazala -Da li lošije spavaju žene ili muškarci? 18.04
Dnevni horoskop za 18. april: Bikovima moguć kontakt sa bivšim partnerima, Vage gube vrijeme na sitnice 18.04
Kako izgleda šetnja najvećim pješačkim mostom u Evropi koji je smješten na visi od 175 metara? 17.04
Sport
PRED MEČ ZA TITULU 16.04
Rafael Nadal nakon 681 dana zaigrao na šljaci i furiozno pomeo rivala 16.04
33 medalje za crnogorske kik boksere na Evropskom kupu u Sarajevu 15.04
Novak započeo 421. sedmicu na čelu ATP liste 15.04
Tehnologija
Osnivač Telegrama: Uskoro stižemo do milijardu aktivnih korisnika 17.04
Ovo su simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža 14.04
Asteroid Dimorfos pukao, da li su krhotine opasnost za Zemlju 13.04
Japanski naučnici preporučuju: Bijes prenesite na papir pa ga bacite 13.04