Istraživanjem u kojem je učestvovalo 100.000 ljudi, ustanovljeno je kako nema dokaza da su takvi dodaci spriječili bolest srca, piše BBC.

Britanski stručnjaci kažu da kakvu-takvu koristi od uzimanja suplemenata ima tek svaka hiljadita osoba.

Ipak, svakako preporučuju konzumaciju ribe kao dio zdrave prehrane.

Istraživanje se bavilo isključivo suplementom, a ne omega 3 masnim kisjelinama direktno iz ribe, prenosi Hina.

Naučnici kažu da bi ljudi trebalo da jedu ribu barem dvaput nedjeljno, od čega bi jednom trebalo da konzumiraju masnu ribu poput lososa, tune ili skuše.

Omega 3 masne kisjeline dodaju se nekim vrstama mlijeka, jogurta i hljeba.

No, kada je riječ o suplementima dobijenima iz ribljeg ulja, Li Huper sa Univerziteta Ist Anglia kaže: "Možemo biti sigurni u zaključak studije koji se protivi uvreženom vjerovanju da suplementi omege 3 štite srce".

Profesor Tom Sanders, nutricionista s Kings koledža u Londonu ističe da važeće smjernice o prevenciji kardiovaskularnih bolesti podstiču konzumaciju ribe, više nego uzimanje suplemenata.

"Ova studija ne pruža dokaze da bi smjernice trebalo mijenjati", rekao je.

Tim Kico, kardiolog sa Univerzizeta Šefild kaže: "Nekada su pacijentima koji su doživjeli srčani udar prepisivani ti suplementi. No, svima koji ih kupuju savjetuem da svoj novac radije potroše na povrće".